5、肉末
取適量的新鮮瘦肉,洗凈切成末,加鹽和調(diào)料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次。瘦肉中動(dòng)物蛋白質(zhì)多,脂肪少,易被寶寶吸收。
6、胡蘿卜湯
取新鮮胡蘿卜150—200克,洗凈,切成大塊,放入鍋中煮爛后,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調(diào)味,每隔數(shù)天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對(duì)人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、血紅細(xì)胞有重要作用
7、添加新食物時(shí),同時(shí)給予幾種寶貝熟悉的食物,讓他們樂(lè)于接受新食物。
米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面條一起喂食。這一階段是寶貝學(xué)習(xí)咀嚼和喂食的敏感期,盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試,并把多種食物自由搭配,滿足寶貝的口味需要。
四個(gè)月的寶寶可以吃什么
四個(gè)月的寶寶輔食:小米糊
食材:大米,水
做法:
1、把準(zhǔn)備好適量的大米洗干凈后,用溫水來(lái)浸泡大概2個(gè)小時(shí);
2、然后把大米放入攪拌機(jī)內(nèi),加適量的水,待攪拌成細(xì)膩的米漿后;
3、接著把米漿倒入奶鍋中,加入大概比米漿多8倍的水,用小火慢慢的加熱,并且加熱期間需要不停的用勺子攪拌米漿,防止米漿糊鍋。
4、煮至沸騰以后,再煮2分鐘后即可。
小米糊功效:是有助于寶寶的發(fā)育和健康,刺激胃液的分泌,有助于寶寶的消化,促進(jìn)寶寶對(duì)脂肪的吸收。