最適合兩歲寶寶食譜大全及做法 葷素搭配營養(yǎng)又健康！(4)

六、蘿卜飯 

原料：胡蘿卜、瘦肉、大米。配料：香菇、青菜、姜。 

做法： 

1、將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁，備用 

2、起鍋，放瘦肉、胡蘿卜丁快炒，放生姜絲酒（少許），放入香菇一起炒。 

3、加水，放淘好的大米，放點鹽，放入青菜，蓋好鍋和平時一樣煮熟（最好用鐵鍋）。 

營養(yǎng)功效：此主食味道鮮美，易消化，營養(yǎng)充分，是2歲的寶寶愛吃的。 

兩歲寶寶食譜大全及做法

七、肉末胡蘿卜豆腐湯 

原料：豆腐500克，胡蘿卜500克，肉末250克，蔥花、植物油、食鹽、味精適量。 

做法： 

1、豆腐、胡蘿卜切丁。 

2、用熱油鍋煸炒肉末后，讓入蔥花、醬油，炒出香味后，放入胡蘿卜繼續(xù)炒，待胡蘿卜炒塌后，加入豆腐和水，湯滾后調(diào)味即可。 

營養(yǎng)功效：本品色紅、綠、白，極美觀，味鮮美，含有豐富的蛋白質(zhì)及多種維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，促進(jìn)小兒食欲，很適合2歲寶寶食用。