鮮茄肝扒：寶寶補鐵開胃好輔食
食物原料：鮮豬肝100克、茄子250克，番茄2個、面粉50克。生抽、鹽、白糖、水淀粉、植物油各適量
制作方法：
1、豬肝洗凈，用生抽，鹽、白糖拌勻，腌10分鐘，切成碎粒；番茄洗凈，去皮，切塊。
2、茄子洗凈，煮軟壓成泥，與豬肝粒、面粉拌成糊。捏成厚塊，入油鍋煎至兩面金黃。
3、番茄塊入油鍋中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即可。
食譜類別：10個月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)：
豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能；豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。
三仁香粥：香香靚粥，寶寶更聰明
食物原料：核桃仁10克，甜杏仁10克，松子仁10克，糯米30克。制作方法：先將三仁一同放入鍋中微炒，放涼后碾碎并剝?nèi)テ?，和糯米一同煮成爛粥。
食譜類別：10個月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)：
核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能。
