火龍果是日常生活中較為常見的水果，它的風味獨特，并且具有較高的營養(yǎng)價值是給寶寶制作輔食的上佳選擇。因為寶寶較小，是不能像成年人一樣“大快朵頤”的吃火龍果的，因此家長們都會把火龍果制成火龍果泥后再喂食寶寶。那么，給寶寶做輔食火龍果泥要不要蒸過呢？
輔食火龍果泥要不要蒸
火龍果是種營養(yǎng)豐富且較為溫和的水果，還含有一些一般水果少有的營養(yǎng)元素—花青素。給寶寶做輔食火龍果泥并不一定要蒸熟，直接吃就可以，一般情況根據寶寶的年齡，7個月后就可以適當加火龍果泥做輔食，準備一小塊新鮮的火龍果，用勺子挖出放到研磨碗中，磨成泥即可給寶寶食用。
通常建議火龍果泥在寶寶7~9個月的時候添加會比較好，因為此時的寶寶大多已經能適應一些食物，腸胃有了一定的耐受能力。但是必須得將火龍果籽盡可能磨碎才能喂給寶寶吃，并且一次喂的量不能太多，還要注意觀察寶寶的過敏反應。
至于要不要蒸，可以具體根據寶寶和天氣情況來決定，如果寶寶適應輔食狀況很好，天氣也不冷，可以試著讓寶寶直接吃。如果寶寶適應狀況一般，或者在秋冬季較冷的時候，可以選擇蒸著吃的，并且將火龍果蒸熱后，食用起來不會感覺很冰涼。但是加熱火龍果也要注意溫度，因為火龍果中含有較多的花青素、維生素等等營養(yǎng)物質，如果加熱時溫度太高，會引起火龍果營養(yǎng)成分的流失，一般加入到70攝氏度度是比較合適的溫度，這個溫度既適合食用，還不會引起火龍果營養(yǎng)流失。
通過上文的介紹，相信大家已經了解到，輔食火龍果泥要不要蒸是需要根據天氣及寶寶使用后是否適應來決定的，希望小編以上分享的內容能幫到大家。
