1歲半寶寶食譜安排表 精確教你怎么給寶寶吃(2)

下午3點：母乳或者配方粉，和上午一樣可以添加一些水果和其他點心；

下午6點：各種正餐輔食，家長要多鼓勵讓寶寶自己自主進食

晚上9點：母乳或者配方粉，具體的量可以根據(jù)寶寶的實際需要為準。

以上是關(guān)于1歲半寶寶一天的膳食安排推薦，除此之外，這個年齡段的寶寶填飽肚子和攝取生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)是一點，而咀嚼能力的鍛煉、手指精細動作鍛煉等都要適當引導(dǎo)進行訓(xùn)練。常見的食物訓(xùn)練方法就包括了給報阿伯吃嬰兒溶豆、肉腸、各種手指食物等等。

而這里家長們要重點注意手指食物，手指食物可以鍛煉寶寶的手部精細動作，這主要是以食物鍛煉手部發(fā)育，而不是做成像手指一樣的食物。手指食物是一種功能性輔食，在目前的家庭生活中是很常見的一款嬰兒輔食，主要目的就是鍛煉寶寶手指拿捏吃食物。一般的手指食物就包括生活中很常見的磨牙餅干，最好是采用一些入口即化的溶豆，這些都是可以很好鍛煉寶寶的手部、手指發(fā)育等。