寶寶七個月了吃什么輔食 給點建議家長們進來看看

輔食是寶寶成長過程中第二個關鍵期，輔食的好壞絕對影響著寶寶今后的身體健康。那么寶寶七個月了吃什么輔食呢？

在嬰兒階段母乳是寶寶最理想的營養(yǎng)來源，可隨著寶寶一天天長大，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的營養(yǎng)需要的，所以寶寶6個月之后添加輔食是確保身體健康的關鍵。

寶寶的輔食很講究，無論從形態(tài)還是選材都是必須牢牢掌握的。對于七個月的寶寶來說，他們的輔食還是應該偏流質(zhì)，這樣他們的腸胃才能更好的吸收消化。

七個月的寶寶時期成長的比較快速，所以輔食里面必須包含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素、礦物質(zhì)等。再者這個時期也是訓練寶寶口腔咀嚼能力的關鍵，最后輔食的開始就是養(yǎng)成寶寶良好生活習慣的重中之重。

七個月寶寶輔食安排

1、這個時候?qū)殞毜妮o食雖然大多以流質(zhì)形態(tài)為主，但是這時要給寶寶添加一些碎菜，肉末等食物了。并且這時候的寶寶基本已經(jīng)出牙了，所以可以給孩子準備一些專門針對嬰兒的餅干，饅頭等，幫助他鍛煉咀嚼能力。

2、七個月的寶寶還可以吃各種米粥，面條，土豆，燕麥等。