育兒專家推薦,在嬰幼兒六月齡左右時(shí),無論是奶粉或者是母乳喂養(yǎng)的同時(shí),最好適當(dāng)吃一些較易消化的輔助食物(輔食),此時(shí)許多寶媽都會(huì)給寶寶添加輔食,使寶寶更健康的成長(zhǎng)。但是添加輔食也是一門學(xué)問,并不是大魚大肉的上就可以的。那么,半歲的寶寶輔食吃什么好呢?一天給寶寶吃幾次輔食?想知道的朋友跟小編來了解一下吧。
6個(gè)月嬰兒輔食一天吃幾次
1、6個(gè)月以上的寶寶一天天添加1-2次就可以了。如果寶寶比較喜歡吃輔食的話,可以再多給寶寶吃一次,但是要注意輔食的量,吃太多了寶寶不好消化,也會(huì)影響喝奶量的。最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃,將雞蛋煮熟、剝殼,取出蛋黃,研磨成粉。開始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/8,以后逐漸增加到1/4、1/2,直至整個(gè)蛋黃。
2、7~8月齡嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片。要注意肝泥須到第7個(gè)月開始吃,不要過早。食用量:每次5~10克。根據(jù)中國(guó)人傳統(tǒng)習(xí)慣,魚肉泥添加較早。此階段每天添加輔食3次。
六個(gè)月寶寶吃什么輔食好
1、蛋糊:雞蛋是六個(gè)月的寶寶開始添加輔食時(shí)可以先吃的一種食品,制作時(shí),首先準(zhǔn)備半個(gè)蛋黃、適量淀粉以及肉湯。把蛋黃研碎后加入肉湯,攪拌均勻之后放入鍋內(nèi)上火煮,煮開后再把淀粉用水調(diào)勻倒入鍋內(nèi),一直煮到湯粘稠即可以出鍋?zhàn)寣殞毞谩?/div>
2、蛋黃粥:需要準(zhǔn)備的主要材料是熟蛋黃、大米、水等各適量,接下來把大米洗好后放涼水中泡1~2小時(shí)。然后,放入鍋中加水煮成粥,之后下入熟蛋黃碾碎以后再煮五分鐘左右即可出鍋?zhàn)寣殞毞谩?/div>
3、胡蘿卜粥:制作時(shí)應(yīng)該準(zhǔn)備的主要材料包括了大米、水、胡蘿卜碎末等,先把洗好的大米用冷水浸泡兩小時(shí)左右。然后,放入鍋中用大火煮開,再轉(zhuǎn)成小火煮到快要熟爛,加入胡蘿卜碎末繼續(xù)煮10分鐘左右即可。
4、青菜粥:所需食材主要包括了大米、青菜心(白菜、油菜、菠菜的嫩葉)各適量,制作時(shí),應(yīng)該把米洗干凈,先放入冷水中浸泡1~2小時(shí)。接著,放入鍋中加適量的水,煮到快熟爛后放入切碎的青菜心,再煮10分鐘左右即成。
5、蛋菜湯:要準(zhǔn)備的食材有蛋黃、西紅柿、扁豆、肉湯,應(yīng)該把蛋黃研勻,再把扁豆去掉雜質(zhì),放開水中煮軟后用刀切成細(xì)末,然后把西紅柿切碎,連同扁豆一起放入鍋內(nèi)。接著加肉湯煮,等到菜熟爛后就可以加入蛋黃,混勻后出鍋即可讓寶寶吃了。
6、蘋果泥:準(zhǔn)備半個(gè)蘋果,蘋果洗凈去皮,隔水蒸熟,然后切小塊,去核。然后,將蘋果搗成泥,晾涼后可以喂寶寶食用。
以上這些嬰兒輔食小知識(shí)希望能幫到大家,6月齡的的寶寶尚且還小,要知道,在給寶寶添加輔食的時(shí)候,也要從小量開始,逐步增加。而且,根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育和牙齒的生長(zhǎng)情況,需要將食物由稀薄逐漸過渡到粘稠。另外,給寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)要非常小心,不能用不新鮮的、不干凈的或容易引起過敏的食物喂喂寶寶,以免寶寶過敏或中毒。