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育兒小百科:全面詳細(xì)的0-12月寶寶喂養(yǎng)指南(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-01-02 15:34:32編輯:婧待花開(kāi)

【7~9個(gè)月】:寶寶到了7~9個(gè)月,手指變得靈活許多,能用小手拿食物,大多數(shù)寶寶這時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)了1—2顆牙,能吃的食物種類增多。這個(gè)階段除了依舊要保持一定量的乳品喂養(yǎng)外,可以給寶寶吃些煮爛的面條、小餅干等,促進(jìn)牙齒生長(zhǎng),鍛煉咀嚼能力。

參考食物:

奶類:母乳、牛乳及代乳品600毫升—800毫升

谷類:餅干、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛面條 50克—60克

肉類:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐 30克—40克

魚(yú)類:魚(yú)泥、蝦泥 15克—20克

蛋類:雞蛋黃50克

蔬菜:白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿 50克

水果:蘋(píng)果、香蕉、西瓜、桃汁(泥) 55克

0-12月寶寶喂養(yǎng)指南

【10~12個(gè)月】:10—12個(gè)月寶寶的門牙已經(jīng)長(zhǎng)出,胃功能增強(qiáng),活動(dòng)量增大,這個(gè)階段可以考慮斷奶(如果寶寶體弱且母乳充足可延長(zhǎng)到1歲半),逐漸減少喂奶次數(shù),食物的種類和做法可以豐富一些。

參考食物:

谷類:稠米粥、軟飯、面條、面包、饅頭等 60克—70克

肉類:(豬、雞、牛、羊)肉末、動(dòng)物血、肝泥 55克—60克

魚(yú)類:魚(yú)、蝦 30克—40克

蛋類:雞蛋、鴨蛋 50克

奶類:母乳、牛乳及代乳品450毫升

蔬菜:白菜、蘿卜、青椒、茄子50克

水果:蘋(píng)果、香蕉、西瓜、橘子、桃 50克

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