3個(gè)月以后的寶寶:
為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食,可是讓他喝一些稀釋過的果汁,稀釋量大概是水汁比例2:1左右。果汁最好是家里鮮榨的,千萬不要買超市的現(xiàn)成果汁,因?yàn)樵侔踩?、衛(wèi)生的果汁,里面都會(huì)含有防腐劑。
4個(gè)月以后的寶寶:
可以喝點(diǎn)菜湯、肉湯。除了需要稀釋外,還應(yīng)該把湯上的油分離出來,讓寶寶喝澄清的部分。
1歲以后的寶寶:
除了之前提到果汁、湯品類,還可以增加牛奶的飲用,每天至少喝兩袋小包裝的牛奶。
寶寶喝水應(yīng)該注意些什么呢?
1.飯前不能喝水哦
飯前喝水不僅影響寶寶的進(jìn)食量,而且不利于食物消化。
2.睡前少喝水
寶寶在深夜熟睡后,很難控制排尿,如果睡前喝多,寶寶很容易尿床,影響睡眠質(zhì)量。
3.少飲多餐
為孩子補(bǔ)水的方法要正確,要經(jīng)常性地讓寶寶喝一定量的水,做到少“飲”多餐。不要等到孩子渴了才想起為孩子補(bǔ)水,因?yàn)楹⒆涌诳蕰r(shí)表明體內(nèi)水分已失去平衡,身體細(xì)胞開始脫水。
4.切記渴后暴飲
寶寶極度口渴,可以先讓寶寶少量喝水,等身體逐漸穩(wěn)定后再喝,因?yàn)閷殞氃诙虝r(shí)間內(nèi)喝下太多的水,會(huì)增加寶寶心臟的工作負(fù)擔(dān),甚至可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。
總之,媽媽不要等寶寶口渴時(shí)才開始付出行動(dòng),所以,在平時(shí)就要多觀察,學(xué)會(huì)科學(xué)地方法給寶寶補(bǔ)充水分哦!