2、爸媽半夜多觀察
寶寶冬天睡覺(jué)時(shí)穿多少合適，最好以寶寶體溫為準(zhǔn)，媽媽們晚上要多費(fèi)心，半夜多起床看下寶寶，隨時(shí)注意寶寶的體溫，然后適當(dāng)加減衣服。可以通過(guò)摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖為準(zhǔn)，在寶寶睡覺(jué)時(shí)，把外衣脫掉寶寶會(huì)舒服些。
3、注意室內(nèi)溫度
寶寶在冬季比較多出現(xiàn)睡不安穩(wěn)，那可能是暖氣調(diào)節(jié)溫度太高而導(dǎo)致的，家長(zhǎng)要注意調(diào)整一下室內(nèi)溫度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
寶寶用睡袋還穿衣服嗎
4、開窗睡覺(jué)有助睡眠
現(xiàn)在的爸媽都覺(jué)得冬天睡在門窗緊閉的室內(nèi)，可以避免寶寶受涼感冒，其實(shí)這是一種很不好的習(xí)慣。因?yàn)榫o閉的房間空氣非?；鞚幔鹾亢艿?，二氧化碳卻很高，這樣的環(huán)境對(duì)寶寶的身體發(fā)育是極其有害的。寶寶睡覺(jué)時(shí)可以將臥室的窗戶開一條小縫，讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi)，維持室溫的相對(duì)穩(wěn)定，促進(jìn)寶寶健康的睡眠。
小編的話
寶寶穿睡袋還是要穿衣服的哦，衣服是衣服，睡袋是睡袋，千萬(wàn)不要把二者混淆了。秋冬季寶寶睡覺(jué)不能穿太多，最多2件就夠了，半夜要經(jīng)常觀察寶寶的冷熱，如果開了暖氣最好控制在20度，開窗睡覺(jué)更有助睡眠，關(guān)鍵是別讓寶寶踢被子。
