媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 嬰兒期 > 嬰兒護理 > 保護寶寶牙齒這些知識媽媽要

寶寶牙齒護理很重要 嬰幼兒該如何保護牙齒?(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-08-17 09:11:30編輯:七七

富含礦物質(zhì)的食物

牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織,主要成分是鈣和磷。足夠的鈣、磷是形成牙齒的基礎(chǔ)。鈣的最佳來源是乳類及乳制品。粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物,含有較多的磷、鐵、鋅、氟,有助于牙齒鈣化。

富含維生素的食物

牙齦組織的健康需要維生素A、C、D的扶持。維生素A、D多來源于乳類及動物肝臟,維生素C廣泛存在于各種蔬菜和新綠水果中。如果攝入礦物質(zhì)過少或維生素A、D不足,均會造成牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。

蔬菜和水果中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。所以兒童要多吃蔬菜和水果,以補充維生素的需要和輔助、增加牙齒的堅固

如過多地食用人工加工的易化食品,而不充分利用牙齒咀嚼,就會喪失應(yīng)有的生理刺激,不利于嚼碎食物,影響頜面部的發(fā)育,缺乏自潔作用,導(dǎo)致牙周疾病。

還應(yīng)控制幼兒進食過多的糖果和甜食。

兒童愛吃奶糖、巧克力、餅干、蛋糕等。這些食品容易粘附牙面,發(fā)酵生酸,極易引起齲齒。要教育孩子早晚刷牙,飯后漱口,糾正孩子臨睡前吃零食的壞習(xí)慣。

總之,孩子的牙齒與飲食的關(guān)系很密切的,從小就應(yīng)該安排好寶寶的飲食,做好上面的事情,這樣才能讓孩子的牙齒健康。

相關(guān)閱讀

熱點推薦

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 五行缺木的男孩名字屬龍 龍年缺木男孩名字

    • 男孩五行缺木取什么名字好 男孩五行缺木的好名字

    • 五行起名字大全免費 根據(jù)五行八字免費起名

    • 八字算五行缺什么取名 八字怎么算五行缺什么

    熱門閱讀