媽媽們在一起聊天，總是會說到關(guān)于孩子睡覺的問題。很多媽媽說到這個就會搖頭，因為很多寶寶百天睡不醒，晚上睡不著，睡不著就一個勁兒的折騰了工作了一天的爸爸媽媽。半夜三更還要起來哄寶寶睡覺，然后好不容易寶寶睡著了，已經(jīng)快天亮了，瞇一會，頂這個熊貓眼去上班。時間短還好，這時間長了，很多媽媽都覺得自己神經(jīng)衰弱了……
此時的你是不是特別想知道，為何這小家伙的精力總是如此旺盛呢?又有什么方法可以讓寶寶安然入睡呢?
其實，媽媽們應(yīng)該要知道的是，所有的娃晚上不睡覺的原因可能都不一樣。作為父母我們白天工作已經(jīng)很累，晚上實在經(jīng)不起這種鬧騰！如果我們知道寶寶整夜不睡的原因，那我們就可以找到幫助寶寶入睡的方法，趁早解脫！
為什么你的孩子不能安睡一整夜?
1.寶寶沒有白天和晚上的概念
新生兒由于還沒有白天和晚上的概念，寶寶需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能有利于他的正常發(fā)育和成長?？偟恼f來，新生兒每天大約會睡20小時左右;他通常會一口氣睡上2~4小時，然后饑腸轆轆地醒來。剛開始的時候，他會不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。
建議：讓寶寶適應(yīng)白天階段。其實新生兒之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的，因為寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時間來適應(yīng)白天與夜間的現(xiàn)象，對此，爸爸媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。
要讓寶寶適應(yīng)“白天階段”，不妨試試這個方法：白天把寶寶放在嬰兒車?yán)锼?，帶寶寶出門走走。如果在房里睡的話，不必刻意弄暗室內(nèi)光線，或降低音量。另外，媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間，一次不要超過3~4小時。下午五六點鐘后，不要讓寶寶睡覺。當(dāng)寶寶午睡后醒來，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。
2. 寶寶餓肚子了
寶寶哭的原因其實是很多的，寶寶除了生病時會哭鬧，還可能是餓了。寶寶因為吃不飽而睡覺，這是頭幾個月的嬰兒常見的原因。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶在床上翻來覆去一直出現(xiàn)吸吮的動作，有時候?qū)殞氈皇切枰?，有時候?qū)殞毷钦娴酿I了睡不著。人工喂養(yǎng)的寶寶，家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶，寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。母乳喂養(yǎng)的寶寶較為方便，媽媽直接給寶寶喂奶就可以了，吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺。
建議：睡前喂奶選擇最佳時機。剛出生不久的寶寶，每隔2～3小時就要吃一次奶，不分晝夜，沒有早、午、正餐之分。在前3個月，寶寶將變得白天活動漸漸增多，夜間睡眠逐漸延長，這時，寶寶就要分晝夜了。你只要掌握這一變化規(guī)律，把喂奶的間隔時間也隨之變得晝短夜長就可以了。
