寶寶為什么睡覺(jué)要哄？為什么總是睡不安穩(wěn)？為什么總是突然驚醒？睡覺(jué)這個(gè)問(wèn)題在大人身上貌似是一件很容易的事，怎么到了嬰兒身上就變得那么難呢？這是因?yàn)閶雰旱纳眢w機(jī)能和大人有所不同，睡覺(jué)的狀態(tài)也不同，寶寶睡覺(jué)時(shí)有的現(xiàn)象是正常的，有的現(xiàn)象是缺乏微量元素造成的。
很多家長(zhǎng)都在反應(yīng)寶寶睡覺(jué)總是哼哼唧唧的，但又沒(méi)有哦醒來(lái)，這是什么原因呢？其實(shí)這是寶寶正常的生理想象，這篇文章就詳細(xì)地回答了這個(gè)問(wèn)題，還講到如何給寶寶一個(gè)舒適的睡眠。
寶寶睡覺(jué)怎么總是哼哼唧唧
為什么嬰兒睡覺(jué)會(huì)哼哼唧唧
這是因?yàn)槿祟愃哂锌焖傺蹌?dòng)睡眠和非快速眼動(dòng)睡眠兩種基本形態(tài)，兩種睡眠形態(tài)多次交替進(jìn)行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。
在非快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)下，呼吸平穩(wěn)，心跳均勻，大腦處于“休息”狀態(tài)，有時(shí)會(huì)打鼾，這時(shí)，即使是電話鈴聲也很難吵醒你;大約兩三個(gè)小時(shí)之后，轉(zhuǎn)入快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)，這時(shí)，可以看見(jiàn)人的眼球在閉著的眼皮底下快速轉(zhuǎn)動(dòng)，心跳加快，呼吸變得不均勻，可能還會(huì)發(fā)出各種動(dòng)靜：呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。
寶寶睡覺(jué)怎么總是哼哼唧唧
嬰兒睡眠也同樣遵循這個(gè)規(guī)律。不過(guò)，他們的快速眼動(dòng)睡眠比成人要多，新生兒的快速眼動(dòng)睡眠占整個(gè)睡眠時(shí)間的1/2，3歲時(shí)占1/3，成人則占1/4。有研究認(rèn)為，兒童正是通過(guò)快速眼動(dòng)睡眠，使得大腦得以發(fā)育成熟。所以，嬰兒半夜總哼哼，是在幫助大腦發(fā)育呢。
