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給寶寶穿衣堅(jiān)持“三暖”原則 遠(yuǎn)離蒙被綜合癥和感冒

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-07-02 09:53:25編輯:清風(fēng)淡雅

一年四季,天氣不斷變化,作為父母總是擔(dān)心寶寶的健康。有些父母擔(dān)心寶寶受涼就給寶寶穿很多,這樣把寶寶熱到不說(shuō)還容易引起“蒙被綜合癥”;給寶寶穿少一點(diǎn)有害怕寶寶感冒。

寶寶穿衣究竟多少才合適呢?《小兒病源方論》中有提到“養(yǎng)子十法”:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼。其實(shí)父母給寶寶穿衣的時(shí)候,只要注意“三暖三涼”就行了。

“三暖”

1.背暖

中醫(yī)認(rèn)為,人的背部是陽(yáng)氣匯聚之處,喜溫惡涼,寒、風(fēng)之邪最易侵犯而致病,所以保持背部的適當(dāng)溫暖可以預(yù)防疾病,減少感冒的機(jī)會(huì)。因此父母?jìng)兛梢越o孩子備個(gè)小坎肩,護(hù)住后背。但要掌握好暖的度,如果保暖過(guò)度,孩子背部出汗多,反而容易受風(fēng)而感冒。

2.肚暖

“肚暖”是孩子保健重要的一環(huán),肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保護(hù)脾胃。由于孩子脾胃功能較弱,如果冷空氣直接刺激腹部,孩子就會(huì)肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn),無(wú)法把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各個(gè)器官組織。所以孩子睡覺(jué)時(shí)圍上肚兜或肚圍,蓋好肚子,都是保持肚暖的一種好方法。

3.足暖

腳部是陰陽(yáng)經(jīng)穴交匯之處,是陰經(jīng)走得最多的地方,而且神經(jīng)末梢豐富,對(duì)外界最為敏感。孩子的手腳保持溫暖,才能適應(yīng)外界氣候的變化。盡量保證孩子的鞋和襪子都是干燥的,如果濕了,要及時(shí)更換。因?yàn)槌睗駮?huì)加快、加重寒冷引起的損傷。

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