魚(yú)肝油的適用人群:
魚(yú)肝油不是所有群體都適合服用,以下是魚(yú)肝油的適用人群,我們一起來(lái)看看都有哪些人可以服用。
1、混合喂養(yǎng)的寶寶:有的產(chǎn)婦生完孩子后奶水不充足,所以她們選擇混合喂養(yǎng)寶寶,這類(lèi)又吃母乳又吃奶粉的寶寶,就需要適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油。
2、輔食添加不全:很多寶寶的輔食只是吃一些簡(jiǎn)單的餅干,面包,面條,米糊之類(lèi),他們沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充蛋黃和多種維生素,這類(lèi)寶寶就需要補(bǔ)充魚(yú)肝油。
3、缺少維生素A:如果維生素A缺少的話(huà),會(huì)導(dǎo)致寶寶消化道感染,皮膚干燥,所以這類(lèi)寶寶應(yīng)該補(bǔ)充魚(yú)肝油。
4、少曬太陽(yáng):有的人性格比較宅,他們不愿意出去戶(hù)外走動(dòng),曬太陽(yáng)的時(shí)間自然不多,這類(lèi)朋友是需要補(bǔ)充魚(yú)肝油的。
5、過(guò)敏性鼻炎患者:如果有過(guò)敏性鼻炎的人,可以通過(guò)補(bǔ)充魚(yú)肝油,來(lái)減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。
6、孕產(chǎn)婦:孕婦和產(chǎn)婦都需要補(bǔ)充魚(yú)肝油,這既是為了自身健康著想,更是為了小寶寶考慮。
小編的話(huà):魚(yú)肝油是嬰幼兒寶寶需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素,媽媽們可以根據(jù)寶寶的需求來(lái)決定是否補(bǔ)充,還有上文已經(jīng)詳細(xì)的介紹了,關(guān)于魚(yú)肝油吃多久停一次的知識(shí)分享,大家可以根據(jù)寶寶的年齡進(jìn)行選擇性的服用和停用。
除了補(bǔ)充魚(yú)肝油外,媽媽每天要多帶寶寶去外面走動(dòng),多曬曬太陽(yáng),多給寶寶有營(yíng)養(yǎng)的食物,這樣才能讓寶寶體力充沛,免疫力和抵抗力有所提升,減少生病的機(jī)率。