大家都知道,人的身體有很大與部分都是“水做的”,人的生命之源就是水:水,幫助運送體內養(yǎng)分、參與細胞的代謝反應、維持血壓穩(wěn)定、調節(jié)體溫以及移除體內廢物等。既然如此,那么小寶寶肯定也是需要水的。但是,小寶寶每天要喝多少水才健康?給小寶寶喂水要注意什么呢?這些知識,媽媽你知道嗎?
一、小寶寶從多大開始需要喝水?
兒科醫(yī)生建議,在寶寶滿六個月大之前,不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分,從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給。因為嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉,而母乳和奶粉中大部分都是水,所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。
一旦你的寶寶開始長牙了,那么他們就會需要氟化物來給新牙的生長提供營養(yǎng),所以這個時候開始要讓寶寶喝飲用水。有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實,寶寶便秘的原因很多,主要與本身腸胃的功能關系較大。飲食習慣對便秘雖然有影響,但并非主要因素,因此水攝取量的多少主要會影響小便量,而非大便的質與量。
二、給嬰兒喂水的4項注意
1、飯前半小時內不能給寶寶喂水
雖然說多喝水能夠加速新陳代謝有利健康,但是對于小寶寶來說,在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦!其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也會影響寶寶的食欲。所以,需要再提前一點,讓寶寶在飯前半小時前喝少量的水,這樣可以促進唾液的分泌,幫助寶寶消化食物。