4-5個月的寶寶頻繁夜醒 聰明媽媽會使用這6個妙招

充足的睡眠能夠保證寶寶良好的身體發(fā)育，但是如果寶寶長期睡眠不充足導致睡眠質量差，就會嚴重影響寶寶的發(fā)育。很多媽媽都為寶寶頻繁夜醒而煩惱，尤其是4-5個月的寶寶睡眠時間完全顛倒，這樣的情況下不僅導致大人的睡眠時間不充足，寶寶夜間也睡不了安穩(wěn)覺。其實，寶寶夜醒有很多種原因，家長應該及時查清寶寶頻繁夜醒的原因，然后才能對癥下藥。那么，家長應該如何正確護理4-5個多月的寶寶頻繁夜醒呢？今天我們就來總結幾個比較好的方法吧！

4-5個月的寶寶頻繁夜醒

1.睡覺習慣：家長要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣，讓寶寶有固定的睡眠時間，一般寶寶過了疲勞的時間后就很不容易再次入睡，所以家長一定要在平時讓寶寶養(yǎng)成一定的睡眠規(guī)律，逐漸減少寶寶夜醒的次數。

2.識別信號：家長要認真觀察寶寶，寶寶在想睡覺時會有一系列疲勞的表現，例如：揉眼睛、打呵欠，有的寶寶還會異常煩躁甚至哭鬧，這些現象都意味著寶寶想要睡覺。家長這時就要及時帶寶寶睡覺，這樣也能提高寶寶的睡眠質量。