因?yàn)閷殞毜哪挲g都很小，而他們身體的各項(xiàng)免疫系統(tǒng)都沒(méi)有發(fā)育完善。所以難免不了有的寶寶身體里會(huì)缺乏各種維生素，如果寶寶一旦缺乏某種維生素的話，媽媽就要想辦法去幫助寶寶補(bǔ)充這種維生素，否則的話及有可能寶寶會(huì)因?yàn)槿狈λ?。那么如果寶寶體內(nèi)卻鋅吃什么才能補(bǔ)得快呢？
寶寶缺鋅吃什么補(bǔ)得快
1.如果寶寶缺鋅的話，可能有的家長(zhǎng)會(huì)去買專門補(bǔ)鋅的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)給寶寶吃。其實(shí)家長(zhǎng)大可以不必這么做，因?yàn)槿绻愦罅康慕o寶寶補(bǔ)鋅的話，反而會(huì)造成寶寶的負(fù)擔(dān)。因?yàn)椴还苁俏覀兂扇诉€是寶寶，我們的身體對(duì)鋅的需求其實(shí)并沒(méi)有那么大。這時(shí)家長(zhǎng)們最好的選擇就是給寶寶做一些里面含有鋅的食物即可。
2.貝殼類的食物可以起到很好的補(bǔ)鋅作用，媽媽們可以嘗試著用貝殼類的食物做成湯來(lái)給寶寶喝，但是前提是在寶寶不對(duì)貝殼類食物過(guò)敏的情況下才行。貝殼類食物有牡蠣、蟹、蛤蜊等。
3.適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟也是可以的。這些也是可以幫助寶寶補(bǔ)鋅的。但是那些動(dòng)物的內(nèi)臟最好是弄碎了然后后加上雞蛋給寶寶吃，這樣效果最好。
