2、提高睡眠質(zhì)量
國外科學(xué)家曾經(jīng)對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質(zhì)量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數(shù)和時間減少?？梢姡恐兄诮】祴雰旱乃?。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)。
3、減少肺部感染
有的寶寶喜歡趴著睡，這多是正常現(xiàn)象，不是什么病。國外有些專家提倡寶寶趴著睡，認為這樣具有減少肺部感染等效果。對于新生兒，一些醫(yī)生也主張用俯臥姿勢，這樣對肺的呼吸有好處。
4、減少嘔吐
嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
5、幫助身體發(fā)育
俯臥可幫助寶寶練習(xí)抬頭挺胸，增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行訓(xùn)練。
寶寶俯臥的缺點：
1、容易引起窒息
因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。
2、不利于散熱
胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。
3、四肢手腳不易活動。
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