寶寶便秘了是怎么回事，別總想著孩子便秘都是缺水惹的禍。其實，很多時候寶寶便秘和大便干燥是消化不好引起的，與喝水量沒有直接的關系。
從醫(yī)學上講，排便困難是指寶寶需要用力或者哭鬧至少10分鐘才能排出便便，但排出的便便還是軟便。便秘是指寶寶每周排便次數(shù)≤2次，而且大便又干又硬。大多數(shù)家長認為的寶寶便秘，其實并沒有這么嚴重。
一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶排便次數(shù)可能多到每天12次，也可能少到每周3~4次。正常情況下，寶寶排便的頻率會隨月齡的增長而減小。寶寶排便困難或便秘大多是功能性的，很少是器質性的。
這種功能性的便秘在嬰兒期比較常見，媽媽們不用過分擔心。如果寶寶的體重、身高等指標都在正常范圍內(nèi)，并且沒有 其他癥狀，那么通過正確的喂養(yǎng)和護理方法就能減少它的發(fā)生。
什么樣的便秘需要看醫(yī)生？
媽媽們要多留意寶寶排便的頻率，大便的顏色、軟硬度和量的多少，并且注意是否有便血的情況，還要觀察寶寶是否有腹痛癥狀。如果寶寶每周排便≤2 次，而且伴有大便干結，或者需要用力/哭鬧至少10分鐘才能排出軟便，或者出現(xiàn)體重增長不足、嘔吐、大便帶血等其他癥狀，那么就要及時帶寶寶去看醫(yī)生了！
應對排便困難/便秘：喂養(yǎng)和護理小妙招
1）堅持母乳喂養(yǎng)，合理安排媽媽的飲食，避免吃辛辣的食物。
2）適量增加寶寶的液體攝入，除了水之外，還可以是含山梨醇的果汁（如西梅汁、梨汁、蘋果汁等），能增加大便次數(shù)及大便中的水分。
3）給寶寶合理地添加輔食，平衡營養(yǎng)，增加淀粉、全麥的攝入可以起到軟化大便的作用。
4）補充鈣劑、鐵劑可能會引起便秘，應在醫(yī)生的指導下合理補充。
5）在醫(yī)生的指導下，可以給寶寶適當服用益生元或益生菌，以補充纖維素。
6）做好寶寶的臀部護理，減少紅屁股與肛裂的發(fā)生，避免因肛門疼痛引起的便秘。
7）做好寶寶的行為調(diào)整，養(yǎng)成良好的排便規(guī)律。最早可以從2~3月齡開始進行排便訓練，先定時把便，等寶寶大一些后可以使用便器進行訓練。
如何進行飲食干預
飲食干預與行為調(diào)整相結合，以保證正常的腸運動，維持良好的排泄。
在糾正了錯誤的喂養(yǎng)及護理方法后，如果寶寶排便困難或便秘的現(xiàn)象仍無改善，那么就需要在醫(yī)生的指導下使用以雅培親護為代表的不含棕櫚油的部分水解蛋白配方，部分水解蛋白配方或者使用改善脂肪成分或結構的嬰兒配方奶，調(diào)整了營養(yǎng)物質配方的奶粉比普通奶粉更容易消化，能夠有效改善消化不好引起的寶寶排便困難或便秘。
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