2s（side or stomath）翻譯過(guò)來(lái)的意思就是說(shuō)采用側(cè)臥或者偏俯臥的姿勢(shì)哄睡寶寶，也可以是側(cè)臥臉稍稍朝下，用寶寶入睡最舒服的姿勢(shì)哄睡寶寶，讓寶寶更好入睡。
3s（swinging）翻譯過(guò)來(lái)的意思就是搖晃，搖晃哄睡寶寶的力度和幅度都要拿捏好，幅度小而均勻，動(dòng)作輕而緩，讓寶寶的頭部隨著節(jié)奏擺動(dòng)，找到寶寶在羊水里面的感覺(jué)，幫助奧阿伯更好入睡。
4s（sucking）翻譯過(guò)來(lái)的意思就說(shuō)用哺乳或者吸吮安撫奶嘴幫助入睡，如果是母乳哺乳的話(huà)媽媽們可以稍稍將奶頭拔出來(lái)，如果寶寶吸得越緊則更有利助于睡眠，奶嘴的話(huà)就不建議使用。
5s（swadding）翻譯過(guò)來(lái)的意思就是說(shuō)采用包裹的方式給與寶寶安全感，0-3個(gè)月的寶寶最常用的就是包裹，這樣的方法可以讓寶寶感受在媽媽肚子里面的包裹感覺(jué)，繼而產(chǎn)生安全感，雖然包裹過(guò)程寶寶會(huì)掙扎哭鬧，但是寶寶被緊緊包裹之后可以成功安撫和穩(wěn)定寶寶的焦躁情緒，讓寶寶更好入睡！
