寶寶自打出生以來，最重要的事就是吃和睡，所以拋出去吃的時間，剩余大部分時間都應(yīng)該保持睡眠狀態(tài)，直到長到一定年紀(jì)睡眠才開始減少，這是正?，F(xiàn)象?？捎械膶殞毱皇?，有不少寶寶睡覺很少，每天都瞪著眼睛烏溜溜的轉(zhuǎn)，這是為什么呢？寶寶睡覺少必然會給身體帶來莫大的影響，但是睡覺這事也不是強(qiáng)制就管用的，還是要從根本找原因；那么寶寶睡覺少怎么回事呢？
寶寶睡覺少怎么回事
1.睡眠環(huán)境差
雖然寶寶一天很多時間將都在睡覺，但是大部分寶寶都是淺眠狀態(tài)，深度睡眠會在深夜進(jìn)行。寶寶淺眠的時候很容易受聲音和光線的影響導(dǎo)致寶寶驚醒，進(jìn)而影響后續(xù)的睡眠狀態(tài)，自然寶寶就不愿意再睡了。所以寶寶的睡眠環(huán)境很關(guān)鍵，睡眠環(huán)境差，寶寶睡覺就少，不是寶寶不愿意睡。
2.缺乏安全感
如果寶寶在較小的時候就開始在獨(dú)立的空間單獨(dú)睡覺，那很可能出現(xiàn)寶寶睡覺少的情況；寶寶通常很早就醒了，并且也會縮短午睡的時間，這是因?yàn)橐婚_始寶寶比較缺乏安全感，在適應(yīng)獨(dú)立的環(huán)境時難免會精神緊繃，所以睡覺時間短，睡覺少。當(dāng)寶寶住建局適應(yīng)了之后就會安心睡覺，睡覺時常自然也就延長了。
3.寶寶身體狀況
一般寶寶在睡覺時身體的大部分器官也是休息的，一旦寶寶突然感知到身體不適，比如咳嗽、發(fā)燒或是饑餓、口渴這些狀況就會醒過來，通過哭鬧來表達(dá)自己的身體狀況。因此寶寶如果突然在某段時間睡覺少可能是身體不適的原因引起的，還可能是寶寶的飲食習(xí)慣有所改變與睡眠習(xí)慣產(chǎn)生沖突。睡得不舒服，自然就也就不愿意睡，導(dǎo)致寶寶睡覺少。
由此可見，寶寶對睡覺的要求還是很高的，并不是困了就可以睡。睡眠會促進(jìn)寶寶身體和大腦的發(fā)育，而睡眠環(huán)境、寶寶的睡眠習(xí)慣、睡眠舒適度都會引起寶寶睡覺少，寶寶睡不好自然身體也長不好，還會影響精神力。
