嬰兒洗澡剛出生就要洗澡嗎 給嬰兒洗澡最佳時間是幾點(3)

給寶寶飯后洗澡最好間隔1到2小時

很多爸媽會選擇在晚飯過后給寶寶洗澡，因為寶寶吃飯會弄得身上衣服上臟兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈?？墒?，千萬注意不要飯后馬上給寶寶洗澡。

剛吃完飯，人體消化系統(tǒng)開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態(tài)。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。所以，建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行，且每次持續(xù)時間不要超過半小時。

給寶寶睡前洗澡最好在睡前2小時以上

很多大人習(xí)慣在晚上睡覺前洗澡，認(rèn)為可以促進血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠?？墒?，睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上太晚給孩子洗澡，離睡覺時間很近，孩子體溫高，反而容易睡不著。

所以，睡前太晚洗澡或許并不適合寶寶甚至是大人，有這個習(xí)慣的家庭最好調(diào)整一下洗澡時間，給寶寶晚上洗澡一定要在其睡前2小時以上。