寶寶睡覺前的注意事項(xiàng)有哪些？
1、不要給寶寶開燈睡覺
不少的家長(zhǎng)為了不讓寶寶害怕，也都是會(huì)給寶寶開燈睡覺，但是這種做法其實(shí)是非常的不建議的，因?yàn)?，太亮的環(huán)境中寶寶不僅入睡難。
2、不要給寶寶蓋厚被子
在寶寶睡覺時(shí)家長(zhǎng)也是一定不要給寶寶蓋厚被子的，因?yàn)椋竦谋蛔訒?huì)壓迫寶寶，導(dǎo)致呼吸不暢，而且厚重的被子也不一定保暖舒適，會(huì)影響寶寶睡眠質(zhì)量。
3、不要給寶寶吃太飽
在寶寶睡覺之前家長(zhǎng)也是一定的不可以給寶寶吃得太飽的，因?yàn)閷殞毘蕴鄷?huì)增加體內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)，很可能導(dǎo)致孩子消化不良，造成入睡困難。
不少的家長(zhǎng)為了不讓寶寶害怕，也都是會(huì)給寶寶開燈睡覺，但是這種做法其實(shí)是非常的不建議的，因?yàn)?，太亮的環(huán)境中寶寶不僅入睡難。
2、不要給寶寶蓋厚被子
在寶寶睡覺時(shí)家長(zhǎng)也是一定不要給寶寶蓋厚被子的，因?yàn)椋竦谋蛔訒?huì)壓迫寶寶，導(dǎo)致呼吸不暢，而且厚重的被子也不一定保暖舒適，會(huì)影響寶寶睡眠質(zhì)量。
3、不要給寶寶吃太飽
在寶寶睡覺之前家長(zhǎng)也是一定的不可以給寶寶吃得太飽的，因?yàn)閷殞毘蕴鄷?huì)增加體內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)，很可能導(dǎo)致孩子消化不良，造成入睡困難。
怎么培養(yǎng)寶寶睡眠習(xí)慣？
對(duì)于寶寶的睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)其實(shí)也是非常的重要的。
但是有非常多的家長(zhǎng)卻是屬于不知道應(yīng)該如何培養(yǎng)寶寶的睡眠的習(xí)慣的。
想要培養(yǎng)寶寶的好的睡眠習(xí)慣，那么，家長(zhǎng)首先就應(yīng)該先要去了解寶寶的睡眠規(guī)律的，并且家長(zhǎng)需要做到的就是一定的不可以過多的去打攪寶寶睡覺的。
這個(gè)主要就是因?yàn)椋瑒偝錾膶殞毜乃咧芷?，其?shí)屬于比成年人短上非常的多的。
對(duì)于剛剛出生的寶寶來說，大多數(shù)也都是屬于淺睡眠的時(shí)間是比較的多的。
因此，家長(zhǎng)常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶在睡覺的時(shí)候，有的時(shí)候會(huì)微笑，有的時(shí)候會(huì)皺眉，有的時(shí)候?qū)殞殨?huì)伸展四肢，而有的時(shí)候又會(huì)哼哼唧唧的。
但是家長(zhǎng)一定需要注意的就是，在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)是一定的不可以因?yàn)檫^分的照顧寶寶從而去打擾寶寶睡覺的。
當(dāng)然了，如果說寶寶在睡覺的時(shí)候突然的醒過來，有不少的幾張也都是會(huì)立刻的去將寶寶抱起來的哄她的、或者說會(huì)和寶寶一起玩耍的習(xí)慣的。
一般來說，這種行為是非常的不允許的，因?yàn)椋@樣的行為是非常的容易造成寶寶每夜必須要醒過來的毛病的。
只要不是喂奶時(shí)間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，不要過分打擾。3～4個(gè)月以后，夜間就可不再喂奶了。
但是家長(zhǎng)一定要記住的就是，一定的不可以在嬰兒一醒就喂奶，以免養(yǎng)成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習(xí)慣。
對(duì)于新手的家長(zhǎng)來說，則就是一定的需要做好一個(gè)晚上都不可以好好的睡覺的打算的，但是遇到這種情況，家長(zhǎng)們也是一定的不要焦慮生氣，需要做的則就是調(diào)整好自己的心態(tài)。寶
寶晚上大部分醒是因?yàn)轲I，家長(zhǎng)要準(zhǔn)備好相關(guān)物品，及時(shí)給寶寶喝奶，晚上睡覺也要給寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
但是有非常多的家長(zhǎng)卻是屬于不知道應(yīng)該如何培養(yǎng)寶寶的睡眠的習(xí)慣的。
想要培養(yǎng)寶寶的好的睡眠習(xí)慣，那么，家長(zhǎng)首先就應(yīng)該先要去了解寶寶的睡眠規(guī)律的，并且家長(zhǎng)需要做到的就是一定的不可以過多的去打攪寶寶睡覺的。
這個(gè)主要就是因?yàn)椋瑒偝錾膶殞毜乃咧芷?，其?shí)屬于比成年人短上非常的多的。
對(duì)于剛剛出生的寶寶來說，大多數(shù)也都是屬于淺睡眠的時(shí)間是比較的多的。
因此，家長(zhǎng)常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶在睡覺的時(shí)候，有的時(shí)候會(huì)微笑，有的時(shí)候會(huì)皺眉，有的時(shí)候?qū)殞殨?huì)伸展四肢，而有的時(shí)候又會(huì)哼哼唧唧的。
但是家長(zhǎng)一定需要注意的就是，在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)是一定的不可以因?yàn)檫^分的照顧寶寶從而去打擾寶寶睡覺的。
當(dāng)然了，如果說寶寶在睡覺的時(shí)候突然的醒過來，有不少的幾張也都是會(huì)立刻的去將寶寶抱起來的哄她的、或者說會(huì)和寶寶一起玩耍的習(xí)慣的。
一般來說，這種行為是非常的不允許的，因?yàn)椋@樣的行為是非常的容易造成寶寶每夜必須要醒過來的毛病的。
只要不是喂奶時(shí)間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，不要過分打擾。3～4個(gè)月以后，夜間就可不再喂奶了。
但是家長(zhǎng)一定要記住的就是，一定的不可以在嬰兒一醒就喂奶，以免養(yǎng)成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習(xí)慣。
對(duì)于新手的家長(zhǎng)來說，則就是一定的需要做好一個(gè)晚上都不可以好好的睡覺的打算的，但是遇到這種情況，家長(zhǎng)們也是一定的不要焦慮生氣，需要做的則就是調(diào)整好自己的心態(tài)。寶
寶晚上大部分醒是因?yàn)轲I，家長(zhǎng)要準(zhǔn)備好相關(guān)物品，及時(shí)給寶寶喝奶，晚上睡覺也要給寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
