崔玉濤總結(jié)的寶寶應(yīng)該怎么睡
1、千萬不能抱著或含著奶睡，長時間這樣寶寶會有依賴性，無法自信入睡。
2、一定要鍛煉寶寶睡小床，讓孩子從小自己睡小床，會有效改善孩子夜醒多，夜奶多的問題。
3、白天寶寶睡覺時，不用刻意營造安靜的環(huán)境，夜晚睡覺要保持適當?shù)陌察o，還要有一個關(guān)燈的習慣，讓寶寶知道晚上了關(guān)燈了要睡覺的暗示。
崔玉濤分析的嬰兒睡眠時間表
1、新生兒：睡眠總量是18-20小時，白天9-10，晚上9-10。新生兒時期睡得越好長得越好。
2、1個月：睡眠總量16-18，白天和夜晚都是8-9個小時。
3、3個月：睡眠總量15-17，白天5-7夜晚9-10，三個月后孩子有睡整覺的能力。
4、6個月：睡眠總量14-16，白天4-5夜晚10-11.
5、9個月：睡眠總量13-15，白天3-4夜晚10-11.
隨著孩子的年齡，白天睡覺的時間會逐漸減短，而夜晚睡覺的時間會增加。培養(yǎng)你自己孩子良好的睡眠習慣，是對孩子和自己負責的表現(xiàn)。睡覺難是一個大問題，你不要想著沒關(guān)系現(xiàn)在孩子小以后長大再糾正。這樣的理論是不成立的，因為江山易改本性難移。習慣是很難改變的事。
