寶寶會突然哭醒感到害怕，是做噩夢嗎？

如果寶寶睡著的時候突然哭醒了并且有感到害怕的表現(xiàn)，之后也難以入睡，在排除了生理方面的原因之后，那很可能就是做了噩夢。噩夢和夜驚有區(qū)別，夜驚是一種睡眠障礙，常發(fā)生在睡眠的前三分之一時段，那時候是一種無夢的深睡眠狀態(tài)，但是寶寶有極度受驚的表現(xiàn)，夜驚結束后寶寶會重新安然入睡。而噩夢通常發(fā)生在下半夜，因為人在下半夜最容易做夢。

 

嬰兒的大腦正在發(fā)育的高峰期，發(fā)育速度快，活動能力強，所以容易做夢，噩夢美夢都有。平時不要讓寶寶的精神太緊張，尤其是睡前別玩得太興奮，可以把燈光調(diào)得柔和些，放點輕柔舒緩的音樂。如果寶寶做了噩夢哭泣，不要把他抱起來，而只是輕輕撫摸他的背部，或輕聲跟他說幾句話安撫他就足夠了。他們會再次進入夢鄉(xiāng)。