夏天哺乳期可以喝涼開水嗎？
白開水算的上是最安全的飲料了，雖然在哺乳期能夠喝涼白開，但是也要注意觀察寶寶的反應(yīng)，看看有沒有拉肚子的現(xiàn)象。要是寶寶拉肚子的話，就不要再喝涼水了，應(yīng)該改喝溫水。
雖然是涼白開水，但是通過胃腸黏膜吸收進入血液循環(huán)，到達乳腺形成乳汁，乳汁又不是涼的，不是像藥物或有些水果蔬菜吸收后形成乳汁還會有成分引起胃腸道反應(yīng)。
盡量喝一些溫開水，過于涼會給嬰兒造成腹痛腹瀉，哺乳期母體攝取食物的好壞決定嬰兒的健康，所以不能馬虎，不宜食辛辣生冷食物。
雖然是涼白開水，但是通過胃腸黏膜吸收進入血液循環(huán)，到達乳腺形成乳汁，乳汁又不是涼的，不是像藥物或有些水果蔬菜吸收后形成乳汁還會有成分引起胃腸道反應(yīng)。
盡量喝一些溫開水，過于涼會給嬰兒造成腹痛腹瀉，哺乳期母體攝取食物的好壞決定嬰兒的健康，所以不能馬虎，不宜食辛辣生冷食物。
產(chǎn)后月子吃涼的東西好不好？
1、不要吃雪糕，不要吃太多類似梨、西瓜等偏寒涼性的水果。
2、冰箱拿出來的水果不能立即食用，要待其涼氣退卻才能進食。
3、對于偏寒涼性的水果，可以切成塊后用開水燙一下再吃。溫馨提示哺乳期不適宜食用的寒涼性水果包括椰子、草莓、桔子、西瓜、柿子、香瓜、芒果、橙等。
2、冰箱拿出來的水果不能立即食用，要待其涼氣退卻才能進食。
3、對于偏寒涼性的水果，可以切成塊后用開水燙一下再吃。溫馨提示哺乳期不適宜食用的寒涼性水果包括椰子、草莓、桔子、西瓜、柿子、香瓜、芒果、橙等。
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