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夏天哺乳期可以吃冰西瓜嗎,西瓜好吃但身體受不了!

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-10-05 09:09:01 編輯:小鈺
在夏天烈日炎炎的時候,吃上一口冰西瓜,是十分解暑的美事,那么夏天在哺乳期的媽媽可以吃冰西瓜嗎,西瓜雖然好吃但是哺乳期的媽媽身體受得了嗎?更多關(guān)于新生兒護理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng)。

夏天哺乳期可以吃冰西瓜嗎?

哺乳期在水果方面要吃富含維生素和礦物質(zhì)的。如彌猴桃、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜盡量少吃,因為西瓜除了糖份就是水,多吃無益。水果里含有各種維生素和微量元素,除產(chǎn)后3-4天里不要吃特別寒性的水果如梨、西瓜。
西瓜營養(yǎng)豐富,是一種很好的水果,哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍,而且一次也不要吃過量。寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的,應該仔細觀察加以分別,只要注意得好,適當?shù)某猿晕鞴喜坏茉鲞M營養(yǎng),還可以消暑。

為什么哺乳期媽媽不能吃冰西瓜?

1、由于哺乳期媽媽的胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
2、由于哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。
3、哺乳期媽媽不要過多吃雪糕冷飲,因為會通過乳汁影響到寶寶,抵抗力弱的寶寶難以適應乳汁的變化,就很容易發(fā)生腹瀉。尤其在寶寶已經(jīng)拉肚子了或是胃腸不好的時候,媽媽就更不應該喝冷飲吃雪糕了。

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