寶寶多大開始吃輔食？
根據(jù)相關(guān)營養(yǎng)專家表明，孩子在滿6個月之后就可以開始慢慢添加一些簡單的輔食了。在我們國內(nèi)個別孩子會從4個月之后開始添加輔食，但這個時候?qū)殞毜南到y(tǒng)發(fā)育不一定完善，過早添加輔食容易對寶寶造成傷害。如果母乳喂養(yǎng)的寶媽奶水充足也可以到八個月的時候再添加輔食。但是最晚也不要超過8個月，有研究表明過晚添加輔食對寶寶的健康成長反而有不利影響。孩子的輔食越豐富，他們對這種食物的敏感程度也就會越低，過早添加輔食容易導(dǎo)致寶寶對這種食物有不良反應(yīng)，如腹瀉、過敏等，但這個時候的過敏不一定是真正的過敏，可以隔一兩個月后再試一試，可能寶寶就不會有不良反應(yīng)了。孩子在合適的時間內(nèi)添加輔食，有利于孩子以后減少挑食的情況。
吃什么？
添加的輔食，首先應(yīng)該先從糊狀的食物開始入手，從細(xì)到粗，從小到大，從糊狀到塊狀，循序漸進(jìn)。剛開始的時候可以添加強(qiáng)化鐵米粉，現(xiàn)在商店里有很多產(chǎn)品，只要是按照上面標(biāo)注的月齡來選購就可以了。當(dāng)然了也可以自己制作一些天然的食物，比如蛋黃泥、瘦肉泥等。給孩子添加輔食的時候，孩子可能一下子不會馬上接受，家長們要有耐心，多嘗試幾次，多更換食物的種類，孩子的興趣提高了，自然就會有食欲了。家長們要注意，輔食的添加可不能天天都是同一種食物。孩子的腸胃功能相比大人來說會弱很多，在給孩子添加輔食的時候，一定不要太心急，每次注意少量添加就好。結(jié)語：添加輔食雖然很重要，但是衛(wèi)生細(xì)節(jié)也是不能忽視的，并且要注意一歲以內(nèi)的寶寶不要添加鹽、糖、蜂蜜等食材，同時飲食要注意清淡為主，不要太早開始吃大人飯。
