一、寶寶為什么睡覺(jué)扭來(lái)扭去還哼唧
1、成長(zhǎng)過(guò)程中的正常現(xiàn)象,很多時(shí)候?qū)殞毸X(jué)會(huì)亂動(dòng)，還會(huì)吭吭唧唧的，其實(shí)都是正常，這就跟大人睡覺(jué)時(shí)會(huì)經(jīng)常需要翻身一樣。人睡眠淺的情況下，除了大腦以外，其他組織還是在還未進(jìn)入休眠狀態(tài)。此時(shí)身體就會(huì)不自覺(jué)的產(chǎn)生多種動(dòng)作，比如吭嘰、翻身等。而寶寶的睡眠通常都很淺，因此睡覺(jué)的時(shí)候亂動(dòng)并且吭吭唧唧都是正常的。此時(shí)建議寶媽們不要輕易去理會(huì)寶寶，過(guò)一會(huì)兒，寶寶自然會(huì)睡熟。2、寶寶身體缺鈣,如果寶寶在睡眠的時(shí)候翻身次數(shù)很多，媽媽要看看寶寶是不是被子蓋得太熱或者其他原因。如果寶寶身體缺鈣，睡覺(jué)時(shí)也會(huì)不老實(shí)，因此要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶及時(shí)補(bǔ)鈣。
3、吃太多引起的腸脹氣,有時(shí)候?qū)殞毘缘奶喽鴮?dǎo)致消化不良，此時(shí)就會(huì)引起腸脹氣。腸脹氣也會(huì)讓寶寶睡不踏實(shí)，身體亂動(dòng)還哼哼唧唧，有的寶寶正常排便后就會(huì)好。
4、如果寶寶半夜非常頻繁地翻身，則可能是有其它原因引起他不舒服，或睡不踏實(shí)，比如床墊不舒服或被子太厚，睡覺(jué)時(shí)穿的衣服不舒服，睡前吃得太多等。 不過(guò)有時(shí)寶寶睡覺(jué)頻繁翻身是因?yàn)槿狈ξ⒘吭?，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D
二、媽媽如何處理睡覺(jué)不安穩(wěn)的寶寶
1、媽媽們不必每次都對(duì)寶寶的動(dòng)靜迅速做出反應(yīng)，只需在他真正需要時(shí)才回應(yīng)他。最好的辦法是：在寶寶有動(dòng)靜的時(shí)候，你先靜下心來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，什么聲音是睡眠時(shí)發(fā)出的，什么聲音表明寶寶睡醒了，他需要你。2、如果寶寶只是翻身或哼哼一會(huì)兒，但沒(méi)有醒，只需輕輕地把手放在他身上;如果他還安靜不下來(lái)，可以輕輕地?fù)崦蚺呐乃?如果他醒了，可以把他抱起來(lái)?yè)u一搖，在他昏昏欲睡而又沒(méi)有完全睡著的時(shí)候，把他放在小床上;如果他又醒來(lái)，再重復(fù)這樣的動(dòng)作，二三次之后，他可能就會(huì)睡著了。溫馨提示：不要立即把寶寶抱起來(lái)拍一拍或給他喂奶，但這樣做會(huì)讓寶寶真的醒過(guò)來(lái)，如果養(yǎng)成習(xí)慣，可能以后每次都需要以同樣的方式幫助他重新入睡，這對(duì)寶寶和媽媽都不好。
3、寶寶睡覺(jué)時(shí)總是會(huì)哼哼唧唧，扭來(lái)扭去，弄的同床的大人很是不安，生怕寶寶睡的不舒服，或者醒了。大人睡覺(jué)也會(huì)哼哼唧唧的，寶寶睡覺(jué)的這些行為屬于正?，F(xiàn)象，而且，有研究認(rèn)為，兒童正是通過(guò)快速眼動(dòng)睡眠，使得大腦得以發(fā)育成熟。所以，寶寶半夜總哼哼，是在幫助大腦發(fā)育呢。但如果頻繁翻身，家長(zhǎng)就要注意了。
4、如果寶寶半夜非常頻繁地翻身，則可能是有其它原因引起他不舒服，或睡不踏實(shí)，比如床墊不舒服或被子太厚，睡覺(jué)時(shí)穿的衣服不舒服，睡前吃得太多等。 不過(guò)有時(shí)寶寶睡覺(jué)頻繁翻身是因?yàn)槿狈ξ⒘吭兀}降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D
