
哄寶寶睡覺(jué)有哪些好的辦法?
1,讓他有疲勞感既然他不想睡覺(jué),那就陪著他做大幅度的動(dòng)作,孩子體力都是有限的,大幅的動(dòng)作連續(xù)做上十分鐘,他就會(huì)有疲勞感了,這個(gè)時(shí)候給他來(lái)一杯牛奶,牛奶都不一定喝完,就已經(jīng)進(jìn)入了睡眠狀態(tài)了。
2,輕聲給寶寶講故事拿一本故事書,不管故事的情節(jié)是什么樣的,你的語(yǔ)氣都要保持一致,既然想讓他入睡,那就不能把故事講得太生動(dòng)了,用那種輕輕地呢喃的語(yǔ)言方式給他講故事,不出十分鐘絕對(duì)能入睡。
3,白天不讓睡覺(jué)正常情況下白天是應(yīng)該讓寶寶有一個(gè)良好的午睡習(xí)慣呢,不過(guò)對(duì)于一個(gè)白天睡覺(jué)了,晚上入睡難的孩子來(lái)講,那就不要讓他白天睡覺(jué),一直破壞他想睡覺(jué)的行為,轉(zhuǎn)移他的注意力,晚上他自然而然就容易入睡了。
4,絕對(duì)安靜的環(huán)境先和寶寶說(shuō)一聲一會(huì)咱們要睡覺(jué)了,讓他有一個(gè)心理準(zhǔn)備,然后把燈關(guān)掉,再把寶寶摟在懷中,什么話都不要說(shuō),什么動(dòng)靜都沒(méi)有,只有你的呼吸聲,他也會(huì)跟著你的節(jié)奏來(lái)呼吸的,20分鐘就能入睡了。
5,飯后半小時(shí)來(lái)杯奶等寶寶吃完晚飯以后,給他半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)消化食物,等時(shí)間一到再給他來(lái)一杯溫溫的牛奶,差不多20分鐘左右的時(shí)間,他就會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)困意的,這個(gè)時(shí)候你就要把握時(shí)機(jī)哄他睡覺(jué)了。
6,含著奶讓他睡覺(jué)哄孩子入睡,吃母乳孩子是最好哄的,你側(cè)身躺在床上,側(cè)身喂孩子奶水,并且用手輕輕有節(jié)奏拍著她的小屁股,那他將很快就睡著的。
結(jié)束語(yǔ):寶寶的每一步的成長(zhǎng),都是和我們父母的付出息息相關(guān)。給寶寶一個(gè)舒服的環(huán)境成長(zhǎng)是我們每個(gè)爸媽的責(zé)任。