很多家長總是擔心寶寶挑食,會影響寶寶的生長發(fā)育,所以需要參照的數(shù)據看一下,寶寶的身高體重到底達不達標。那么寶寶的標準體重身高是多少呢?不達標寶媽應該怎么做呢?請接著往下看看吧!
新生寶寶的體重標準
我國男童出生體重為3.21±0.37公斤、女童出生體重為3.12±0.34公斤。在新生兒期體重增長應大于600克,一般滿月時體重為4.60—4.90公斤。滿月時增重不足600克的新生兒應被列入體弱兒管理。必須在保健醫(yī)協(xié)助下找出原因,采取針對性處置。
寶寶身高體重不達標怎么辦
1、將食物混合讓孩子均衡攝取
幼兒對于特定食物的偏好,通常在1~3歲階段就已經出現(xiàn)。有些孩子偏食、挑食嚴重,雖然已開始吃輔食或一般食物,但還是很依賴牛奶,或是有些特定的食材不吃,造成營養(yǎng)不均衡。在吃輔食時期,可在米糊、麥糊中加入牛奶,讓寶寶更愛吃,或是烹煮食材時,將寶寶不愛的青菜隱藏在料理當中,讓他們不知不覺將營養(yǎng)都吃下肚。
2、不干涉愉悅的用餐氣氛
有時候,辛苦做了許多營養(yǎng)均衡的料理,但孩子就是不賞臉,家長總不免疾言厲色地逼孩子吃下去。
其實,輕松、愉快的餐桌氣氛,也會讓孩子胃口大開,尤其從2歲開始,孩子就開始有自主權的概念,有時想自己吃飯、選擇食物,這時家長如果總干涉孩子選擇食物的意愿,會讓他感到壓力,可能因此放棄自己進食,被動地需要人家喂,甚至因此而不愛吃飯。
3、拒絕零食
家里不放零食,是預防孩子挑食的好方法之一。如果孩子時不時就想吃零食,家長又有求必應,在不知不覺中,幼兒的口味會越吃越重,覺得媽咪辛苦準備的三餐淡而無味而不感興趣。
4、運動+正常作息 刺激骨骼生長
若是家長擔心孩子長得不夠高,平日可以常帶孩子到戶外活動,刺激骨骼生長,如散步、跑步、爬樓梯、玩球等。只要每天運動30分鐘左右,就能刺激生長。此外,養(yǎng)成規(guī)律作息也很重要,因寶寶生長激素多在夜間分泌,如果總讓寶寶太晚睡覺,也會影響發(fā)育。