夜驚癥
平時(shí)睡覺(jué)很好的小孩突然 1-2 個(gè)小時(shí)就會(huì)驚醒并啼哭，也不知道什么原因。以為有什么不舒服的地方，但是小孩醒的時(shí)候又并沒(méi)有什么不適。這是小到有周歲寶寶的媽媽，大到有上小學(xué)孩子的媽媽都會(huì)經(jīng)常問(wèn)到的問(wèn)題。與其說(shuō)是有什么特別的問(wèn)題，實(shí)際上只是睡著的過(guò)程中突然驚醒的情況比較多。
小孩子最初進(jìn)入睡眠，一般 1 到 1 個(gè)半小時(shí)時(shí)候就會(huì)進(jìn)入第一個(gè)睡眠周期，在結(jié)束這個(gè)周期后，會(huì)進(jìn)入第二個(gè)睡眠周期，在這個(gè)時(shí)候就會(huì)有一個(gè)短暫的驚醒。在這個(gè)時(shí)期如果不能快速順利渡過(guò)，小孩就會(huì)出現(xiàn)短暫的非睡覺(jué)也非清醒的狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，醒來(lái)后會(huì)有短暫的哭泣、抽泣、起來(lái)走動(dòng)，或者大聲哭鬧等癥狀。像這樣在睡眠轉(zhuǎn)換時(shí)期表現(xiàn)出比較嚴(yán)重的癥狀的情況，就稱為 " 夜驚癥 "，大一些的孩子會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)囈或者夢(mèng)游的情況。這種狀態(tài)不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
雖然有持續(xù) 40 分鐘的情況出現(xiàn)，但一般 1-5 分鐘就會(huì)結(jié)束，但是孩子本人對(duì)此毫無(wú)記憶。真正夜驚癥的情況是，小孩會(huì)突然驚醒，陷入恐懼，心跳速度加快，冒冷汗并大聲尖叫?？粗⒆舆@種情況父母也會(huì)陷入驚恐狀態(tài)。夜驚癥、夢(mèng)游病一般從 4、5 歲開(kāi)始到青春期階段時(shí)常發(fā)生。
夜驚癥原因
實(shí)際上真正被稱為疾病的夜驚癥發(fā)生概率不足 1%。通常在孩子過(guò)勞的時(shí)候，即小孩過(guò)度玩鬧導(dǎo)致身體疲憊的時(shí)候發(fā)生。又或者家族里面有夜驚癥史情況下，發(fā)生概率更高。睡眠呼吸障礙等也是發(fā)病的原因之一。
夜驚癥的應(yīng)對(duì)方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。這個(gè)時(shí)候動(dòng)孩子會(huì)妨礙到小孩再次入睡，要盡量避免。調(diào)暗燈光，為小孩唱一些舒緩的歌曲等，使用一些哄小孩入睡時(shí)的方法。這種情況通常不會(huì)超過(guò) 1-5 分鐘，無(wú)端去驚擾孩子反而會(huì)拖延時(shí)間。不要給孩子穿過(guò)厚的衣服，不要讓寶寶覺(jué)得熱也是眾所周知的減少夜驚癥的方法。雖然現(xiàn)在還沒(méi)有切實(shí)的科學(xué)根據(jù)，但是根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，冬天穿過(guò)厚的衣服，開(kāi)著地暖睡覺(jué)的寶寶，多會(huì)發(fā)生這種情況。這些方法也適用于預(yù)防噩夢(mèng)。
這大概就是寶寶睡覺(jué)會(huì)忽然大哭的一些原因，大家要根據(jù)自己的情況來(lái)判斷寶寶究竟是什么原因，這樣才能對(duì)癥下藥找到最好的解決方法~
