一個月嬰兒睡眠少的原因解析，為什么寶寶不愛睡覺？

1、若寶寶在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家長應有意識地增加他的活動量，讓他玩得有點疲勞，但在入睡前則應讓他靜下來，不要過分興奮，這樣就有利于入睡。
2、睡前不給嬰兒吃得過飽或過少，以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。也不要過分逗引小孩，使小兒睡前保持情緒安定，防止過度興奮。上床后，不應給予玩具，以免小兒因貪玩而不肯入睡。
3、對于半夜醒來的寶寶，如果吃母奶能睡著，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安靜入睡。這不必擔心會養(yǎng)成不良習慣。因隨著幼兒的長大，半夜醒來吃奶的習慣會漸漸消失。

4、寶寶多數(shù)喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會十分安心、愉快。在媽媽甜美的催眠曲下，安安穩(wěn)穩(wěn)地睡去。但要注意，不要養(yǎng)成從小抱著入睡的習慣。要培養(yǎng)成1歲時愿意自己躺下入睡，2歲時能按時上床入睡，且不需父母陪伴，3歲后能自己上床蓋被，醒后下床穿上拖鞋。除外還得注意新生兒睡覺應采取仰臥位：其他的體位只有在醫(yī)生的指導時才能使用。
寶寶睡不好的原因是有很多的，與脾胃，肝臟過敏，缺鐵和鈣都是有一定的關(guān)系的，寶媽也應該注意孩子是不是生病了，另外寶寶應該攝取適量的陽光，促進鈣質(zhì)的吸收和長期的睡眠，不好的睡眠質(zhì)量對于寶寶的發(fā)育是有一定的影響的。新手媽媽應該攝取適量的陽光。