寶寶正常的睡眠時間和睡眠周期:
一般情況下,新生兒的每天睡眠時間平均需要16小時(14~20小時)。每個睡眠周期約45分鐘,在一個睡眠周期中淺睡和深睡時間約各占一半。每2~4小時醒來要吃奶,并睜開眼睛覺醒數分鐘到1小時,晝夜節(jié)律尚未建立。
1~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間為15小時;6個月嬰兒每天平均睡眠時間為14小時;1周歲時每天平均睡13小時左右,夜間能一夜睡到天明,白天覺醒時間長,有固定的2~3次小睡。
不同的嬰兒睡眠固定時間有很大的差異。如果有些小兒不能睡那么多時間,但在醒來時精神很好,反應靈敏,生長正常,智利發(fā)育和同齡兒相仿,食欲好,不用擔心他睡眠不足。
剛出生的嬰兒總是睡覺好不好
家長如果想讓寶寶多睡一點,可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠時間較短,但隨著年齡增長,深度睡眠的時間會增加。
有些寶寶在家長的懷抱中睡著后,家長以為寶寶睡著了,便把他放下,這時寶寶很快又醒了,這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。
因此家長在抱寶寶睡覺時,可以多抱一段時間,讓寶寶處于深度睡眠狀態(tài)后,再將寶寶放到床上。
小編的話:其實,不同的小寶寶他的睡眠時間是不同的,這與許多因素有關系,比如:寶寶的體質好壞,寶寶的睡眠環(huán)境,寶寶的喂養(yǎng)情況等等。
總之,新生兒寶寶從小就貪睡,并不是什么壞事情,寶寶是在睡眠狀態(tài)下成長的,他睡得越多,就長得越快。以上為大家分析了寶寶老是睡覺的原因,以及新生兒寶寶正常的睡眠時間和周期,爸爸媽媽可以作為參考借薦喲。