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一個月寶寶平躺睡還是側躺睡好?寶寶側身睡多久換姿勢?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-03-13 11:04:34 編輯:小鈺
很多新手爸媽由于沒有經(jīng)驗,常常會糾結于該讓寶寶用什么姿勢睡覺,那么一個月寶寶平躺睡還是側躺睡好?寶寶側身睡多久換姿勢?更多關于新生兒護理的相關內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng),歡迎繼續(xù)關注。

一個月寶寶平躺睡還是側躺睡好?

一個月的寶寶還不會翻身,因此睡覺的姿勢建議是平躺和側睡,但是這兩種睡姿的優(yōu)缺點也是很明顯的,一般來說一個月內(nèi)的寶寶睡姿不要長時間保持同一種姿勢,建議平躺和側臥交替。
1、側臥:側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說,右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作,促進中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機會,降低感染的危險,從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外,長期朝同一個方向側睡,可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。
2、仰臥:仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱,可以使肌肉放松,對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢,因為這樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是:喂完奶后,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,并輕拍他的后背,直到寶寶打出氣嗝,然后再讓他采用側臥的睡姿。

寶寶側身睡多久換姿勢?

新生寶寶在側睡的時候不能一直都睡那一邊,媽媽們要適當?shù)亟o新生寶寶換個方向。媽媽們可以在寶寶身體前后用枕頭固定,并在兩腳間加個小抱枕,從而增加新生寶寶的舒適感,讓寶寶不再難受。
寶寶側身睡覺一邊不應該超過二十分鐘到三十分鐘,如果孩子身材比較消瘦可以讓睡到三十分鐘在翻身,如果孩子身材比較胖,那么就只能沖一邊側睡二十分鐘。
家長在晚上睡覺的時候可以給自己定個鬧鈴,因為寶寶側臥睡覺能夠主動翻身的很少,所以家長為了寶寶骨骼發(fā)育好,必須每隔半小時給寶寶翻身一次,可以讓寶寶平躺也可以沖另一邊側臥。

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