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一個月寶寶睡眠少不安穩(wěn)經(jīng)??摁[怎么辦?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-02-28 11:39:25 編輯:小鈺
很多家長有經(jīng)歷過這種情況,寶寶睡覺總喜歡手舞足蹈,或者是驚醒哭鬧,那么一個月玻安保睡眠少不安穩(wěn)經(jīng)??摁[怎么辦?更多關(guān)于新生兒護(hù)理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng)。

一個月寶寶睡眠少不安穩(wěn)經(jīng)??摁[怎么辦?

1、可以看看室內(nèi)溫度是否過高,或包裹得是否太多,看看寶寶是不是因太熱而睡不安穩(wěn);
2、如果寶寶小腿發(fā)涼,則表示寶寶是由于保暖不足而不眠,可加蓋被子或用熱水袋在包被外保溫;
3、若大小便使尿布濕了,寶寶不舒服也睡不踏實(shí),要及時更換干凈的尿不濕;
4、寶寶肚子餓了也會哭鬧、睡不安穩(wěn),如果是肚子餓了要及時給寶寶喂奶。

寶寶為什么易驚醒?

很多家長不理解,寶寶晚上睡覺時總喜歡哼哼,有時還會突然揮舞手腳。據(jù)專家介紹,這現(xiàn)象表明寶寶處于淺睡狀態(tài),并不影響健康。嬰幼兒時期淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒,一個睡眠周期差不多45分鐘左右,有一半的時間在淺睡,有一半的時間是深睡。淺睡的時候,小孩表現(xiàn)為有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼臉,呼吸不均勻,胳膊腿動一動,有時哼哼有點(diǎn)聲音,這屬于一種正常的現(xiàn)象。大人淺睡的時候一般在做夢,小孩也可能在做夢。在淺睡的時候,實(shí)際上他白天看到的、聽到的一些東西在大腦里儲存,也是幫助大腦的發(fā)育。白天刺激不夠,做夢的時候也可以接受這些刺激。

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