
滿月寶寶睡眠時間怎么調(diào)整?
在寶寶晝夜顛倒的問題上,爸爸媽媽千萬不要抱有讓寶寶白天不睡,熬著寶寶,等到了晚上再讓寶寶睡一個好覺的想法,因為這種做法大多會是得其反,不僅帶到不過來寶寶睡覺的問題,而且對于寶寶的健康也沒有好處。
要調(diào)整滿月寶寶的睡眠規(guī)律,可以讓寶寶白天睡少一些,在寶寶吃奶之后,媽媽不要讓寶寶馬上就睡覺,可以多與寶寶聊聊天,逗弄一下寶寶,與寶寶玩玩耍,也或者在天氣好的時候,將寶寶放在嬰兒車中帶到公園散散步,減少寶寶白天睡眠時間,這樣寶寶到了晚上就會睡得更好。
寶寶在白天一次睡眠時間不要超過3至4小時,每3、4個小時就讓寶寶清醒過來,如果寶寶不容易醒來的,媽媽可以撫弄寶寶的臉,或是搔寶寶的腳心,刺激寶寶讓其醒來,到了下午五六點鐘睡醒后,家長可以讓寶寶多保持清醒一段時間,這樣寶寶在晚上會睡的好些。
要調(diào)整滿月寶寶的睡眠規(guī)律,可以讓寶寶白天睡少一些,在寶寶吃奶之后,媽媽不要讓寶寶馬上就睡覺,可以多與寶寶聊聊天,逗弄一下寶寶,與寶寶玩玩耍,也或者在天氣好的時候,將寶寶放在嬰兒車中帶到公園散散步,減少寶寶白天睡眠時間,這樣寶寶到了晚上就會睡得更好。
寶寶在白天一次睡眠時間不要超過3至4小時,每3、4個小時就讓寶寶清醒過來,如果寶寶不容易醒來的,媽媽可以撫弄寶寶的臉,或是搔寶寶的腳心,刺激寶寶讓其醒來,到了下午五六點鐘睡醒后,家長可以讓寶寶多保持清醒一段時間,這樣寶寶在晚上會睡的好些。

第一個月寶寶睡多久正常?
滿月后寶寶的每次睡眠時長約1-2小時,白天約需要睡4次;夜晚,寶寶已經(jīng)可以堅持睡10-11個小時了。當然,處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然睡醒,可能是要吃奶,可能是需要你為他換尿布,也有可能是純需要您的陪伴了。
很多寶爸寶媽都反映寶寶白天睡得很沉,一到晚上就興奮得睡不著了,這種日夜顛倒的睡眠習慣讓家長們很是頭疼。其實,這種習慣很多時候都是家長培養(yǎng)出來的,正確的方法應該是白天讓寶寶少睡一點,可以主動和寶寶說話、做游戲,不要讓寶寶一吃飽就睡,以此來減少白天的睡覺時間,這樣晚上才能睡得更好
很多寶爸寶媽都反映寶寶白天睡得很沉,一到晚上就興奮得睡不著了,這種日夜顛倒的睡眠習慣讓家長們很是頭疼。其實,這種習慣很多時候都是家長培養(yǎng)出來的,正確的方法應該是白天讓寶寶少睡一點,可以主動和寶寶說話、做游戲,不要讓寶寶一吃飽就睡,以此來減少白天的睡覺時間,這樣晚上才能睡得更好