6.接種疫苗
疫苗有利于增強(qiáng)對細(xì)菌病毒的抵抗力，還能制造免疫群。家長要注意按時為寶寶接種疫苗，比如在寶寶半歲之后就可以接種流感疫苗了。
寶寶抵抗力差吃什么？
1、給寶寶多吃含鈣的食物
很多寶寶抵抗力差多半是因?yàn)槿扁}，所以家長要給寶寶進(jìn)行食補(bǔ)的方法，多吃含鈣的食物，比如：豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物，為了寶寶更好的吸收，家長要帶孩子去戶外曬曬太陽哦。
2、給寶寶多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
富含蛋白質(zhì)的食物有：大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、魚盡量不要用油炸，米不要淘洗得遍數(shù)過多，也不宜放在熱水中浸泡。
3、給寶寶多吃滋補(bǔ)佳品
為了提高寶寶的免疫力，可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素，又都味甘性平，只要適量進(jìn)食，不失為寶寶強(qiáng)身壯體的天然食物滋補(bǔ)佳品，可提高身體的免疫力。
4、提供必需的脂肪
腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，缺乏將會影響寶寶的智力發(fā)育，由于身體不能自行合成，所以應(yīng)注意從食物中攝取，給寶寶做菜時盡量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯、燒鵪鶉或野兔肉等。
小編的話：
以上就是給大家介紹的關(guān)于寶寶抵抗力差怎么辦了，希望對想要了解這方面知識的家長有所幫助。要注意寶寶的營養(yǎng)攝入均衡，如果是缺其中一種的微量元素都很有可能會引起寶寶抵抗力差的情況，如果是不知道寶寶缺哪種元素，可以去醫(yī)院檢查一下。
