很多媽媽都在為寶寶不愛(ài)吃飯而發(fā)愁，其實(shí)，胃口不好、肚子脹氣、腸胃不消化才是寶寶不愛(ài)吃飯的原因，有的孩子一頓飯要吃上很久，就算是媽媽一口一口的喂食，他也是吃不了多少的，而且還總是做出嘔吐的動(dòng)作，當(dāng)然，并不是媽媽做的飯菜不好吃，而是孩子他真的是吃不下，沒(méi)胃口。那么，兒童不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)理，一起來(lái)看看達(dá)人支的高招吧！
兒童不愛(ài)吃飯?jiān)趺凑{(diào)理
孩子不愛(ài)吃飯的情況比較錯(cuò)綜復(fù)雜，可以分為很多種情況，比如：孩子平時(shí)都吃飯慢，而且吃得少的情況；以前一直吃飯比較好，只是因?yàn)樽罱〉挠绊?；寶寶積食，火氣重引起的不愛(ài)吃飯；脾胃虛弱，肚子著涼生病而影響食欲的情況等。下面，我們就逐個(gè)一一擊破。
一、孩子平時(shí)吃飯慢，而且吃得又比較少
這類(lèi)孩子不愛(ài)吃飯，那是一直以來(lái)的飲食習(xí)慣所造成，他人的腸胃只有那么大，吃不下太多的東西，媽媽可以加強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)量，多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)刺激他的食欲，孩子通過(guò)運(yùn)動(dòng)后一定會(huì)肚子空空的，媽媽切記在正餐以前給他吃零食，可以做一些寶寶愛(ài)吃的飯菜，這樣他就可以每餐多吃一點(diǎn)，長(zhǎng)期以往他的腸胃被撐大后，你想不叫他吃都難。
二、以前吃飯一直很好，只是因?yàn)樯〔粣?ài)吃飯
像這種情況，孩子生病后胃口不好那是很自然的事情，媽媽可以做一些開(kāi)胃又消食的食物來(lái)引誘他吃飯，比如西紅柿炒雞蛋，肉沫蒸雞蛋，清蒸鲇魚(yú)，水煮牛肉等都是可以的，只不過(guò)所做的菜肴要好消化，清淡營(yíng)養(yǎng)健康，千萬(wàn)不要讓孩子吃油炸和上火的飯菜，那樣會(huì)加重病情的發(fā)展。
三、寶寶積食，火氣重導(dǎo)致的不愛(ài)吃飯
如果孩子是因?yàn)榉e食而引起的不愛(ài)吃飯，媽媽可以在家里給他捏一捏脊背，揉一揉肚子，或者刺激他的足底胃腸反射區(qū)，這些按摩方法都很簡(jiǎn)單，只要找準(zhǔn)穴位，每天晚上給孩子洗完澡后，在臨睡前給孩子做一做，就能輕松解決他積食，內(nèi)火重的小毛病。
四、脾胃虛弱，肚子著涼引起不愛(ài)吃飯
如果寶寶從小就脾胃比較虛弱，媽媽可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)他的脾胃，像山藥、南瓜、芋頭、山楂等，都有健脾益氣的功效，可以給他做山藥粥，南瓜粥，蒸芋頭，吃山楂片都是可以起到調(diào)理作用的。
五、陳皮，能讓孩子胃口大開(kāi)
陳皮，可以治療孩子各種不愛(ài)吃飯，不管是因?yàn)槎亲用洑猓€是因?yàn)楦忻吧?，還是因?yàn)榉e食都可以，可以用陳皮、麥芽、瘦肉、淮山一起燉煮湯后飲用；也可以用陳皮、白術(shù)、淮山、瘦肉、太子參、谷芽一起燉煮后食用，這兩個(gè)偏方都可以起到快速開(kāi)胃的作用。
小編的話：當(dāng)自家孩子變得不愛(ài)吃飯時(shí)，媽媽最好找到孩子不愛(ài)吃飯的原因，因?yàn)橹荒軐?duì)癥調(diào)理才能見(jiàn)效神速。以上我們介紹了幾種孩子不愛(ài)吃飯的情況，媽媽可以根據(jù)自家孩子的情況來(lái)做選擇，為了孩子?jì)寢屢欢ㄒ焓詹嘏丁?/p>
