相信作為天性就愛(ài)美的媽媽們來(lái)說(shuō)， 可以忍受懷寶寶之后，自己的身材走樣，但是卻不能夠忍受自己的臉上長(zhǎng)出多的東西。特別是有些女性在懷孕后，臉上大面積地浮現(xiàn)各種深色斑紋，這簡(jiǎn)直會(huì)讓她們抓狂，更甚至，影響到產(chǎn)婦的心情，從而導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。
其實(shí)，媽媽們懷孕時(shí)候，臉上的深色斑紋便是“孕期黃褐斑”。那么孕婦為什么會(huì)長(zhǎng)黃褐斑？如何預(yù)防黃褐斑加深？吃什么可以消除黃褐斑，讓媽媽們恢復(fù)到以前的自信呢？
什么是孕期黃褐斑
很多女性在懷孕后，唇部、鼻梁、顴骨和前額周?chē)紩?huì)長(zhǎng)出深色的斑點(diǎn)，這就是所謂的“孕期黃褐斑”，黃褐斑通常又稱(chēng)為妊娠斑或黑斑。美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)調(diào)查顯示：70%以上的女性在懷孕期間都會(huì)長(zhǎng)斑。懷孕次數(shù)越多，斑點(diǎn)也就越明顯，且膚色較深的女性較膚色較淺的女性更易長(zhǎng)出。
孕期為什么長(zhǎng)黃褐斑
女性荷爾蒙影響
黑色素是人體天然產(chǎn)生，頭發(fā)、眼睛等顏色都來(lái)源于此。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，由于雌激素和孕激素的影響會(huì)促進(jìn)體內(nèi)黑色素的增加，但這只是暫時(shí)的。產(chǎn)后，孕期長(zhǎng)出的色斑大多數(shù)會(huì)漸漸散去，恢復(fù)原來(lái)的膚色。但是，有少數(shù)女性生產(chǎn)后色斑也不會(huì)完全消失。
孕期飲食的影響
黃褐斑的形成與孕婦的飲食密切相關(guān)，如果飲食中缺少一種叫谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會(huì)增加，從而使黃褐斑肆意生長(zhǎng)。
孕期黃褐斑最常出現(xiàn)的部位
色斑最容易長(zhǎng)在顴骨、鼻子、前額和上唇等較凸出的部位，這些部位最易接收到紫外線的照射。不過(guò)，還有少數(shù)女性的臉頰或下巴處也容易長(zhǎng)出。其次，孕婦的手臂和其他經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下的部位也易長(zhǎng)出色斑。而本來(lái)色素就較多的部位如乳頭、外陰周?chē)?、疤痕以及原?lái)的雀斑等在懷孕后顏色會(huì)變得更深。此外，經(jīng)常摩擦的部位膚色也會(huì)變深，如腋下和大腿內(nèi)側(cè)。
如何防止孕期黃褐斑顏色加深
防曬是第一要?jiǎng)?wù)
避免紫外線照射很重要，不管晴天雨天、室內(nèi)室外，女性都要做好防曬措施。因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線很容易造成色素的加深。建議準(zhǔn)媽媽涂抹綠色安全的防曬霜，出門(mén)打傘、戴上墨鏡、帶上帽子等等。若手臂上有零星斑點(diǎn)，那么夏天出門(mén)也要穿長(zhǎng)袖薄外套。此外，避免早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)出門(mén)，因?yàn)榇藭r(shí)的紫外線最強(qiáng)。
