在我國的傳統(tǒng)中，“坐月子”有著十分重要的意義，長輩們認為在產后應該對新媽媽進行全方位的營養(yǎng)補充，并且月子里的生活存在很多的生活禁忌。確實，進行適當的營養(yǎng)補充十分必要，而有些活動在產褥期確實不適合新媽媽進行。但仍要摒棄一些錯誤的觀念。在月子里，應該注意以下幾個問題：
產婦忌不刷牙
女性在懷孕后，由于內分泌的變化，或維生素C攝人的不足，可能會有牙齦充血、水腫的問題，特別是容易發(fā)生刷牙時出血。另外，懷孕后，女性牙齒的礦物質往往補充不足，影響牙齒的堅固性。
這些情況已經使新媽媽的牙齒健康情況受到影響，如果在產褥期再不注意口腔衛(wèi)生，在口腔內、牙縫里，在細菌的作用下，發(fā)酵變成酸性物質，腐蝕牙齒，使齲齒、牙周炎、口腔炎等發(fā)病率大大增加，嚴重時甚至有可能因鏈球菌感染誘發(fā)風濕熱、腎炎、心臟病等。 因此，在產褥期，新媽媽要比平時更加注意口腔衛(wèi)生，至少早晚刷牙各1次，飯后漱口。晚上刷牙后不要再吃東西，特別是不要吃甜食。若有吃夜宵的習慣，睡前應再刷牙1次。
產婦忌不洗澡、不洗頭、不梳頭
老觀念認為產婦在坐月子時忌洗澡、洗頭。這種觀念也會對新媽媽的健康造成影響。如果新媽媽在產前及產時不注意衛(wèi)生、不消毒，產后身上不干凈，會使 細菌進入體內而引起感染，這 也是新媽媽罹患產褥熱的重要原因。分娩后，新媽媽汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還要淌奶水，下身又有惡露，全身發(fā)黏，幾種氣味混在一起，就比平時更需要講究衛(wèi)生。
