俗話說得好——”有福之人六月生“，可對于產婦來說，炎熱的夏季坐月子那才真的叫一個煎熬。很多人受老一輩的傳統(tǒng)月子規(guī)定所誤導，以為大夏天坐月子指的就是穿長衣長褲，不能洗頭洗澡，不能開空調，密不透風等等。
其實這些老觀點是沒有科學依據(jù)的，并且對產婦的身體恢復是沒有任何幫助的。下面就讓我們一起來了解下，夏季坐月子的注意事項有哪些？看看夏天坐月子可以洗澡、洗頭，開空調嗎？如何在炎熱的夏季即做好月子，又不至于天氣炎熱太過受罪。
夏季坐月子的注意事項
夏季坐月子的注意事項
1、夏天天氣炎熱，可使用風扇或手搖扇，從而避免身體過熱長濕疹。
室內溫度應保持在25℃左右，給產后媽媽一個舒適的環(huán)境。必要時可開空調，但不可直接對著產后媽媽吹。夏天細菌容易滋生，所以空調網要經常性進行清洗過濾，保持干凈。
2、室內注意通風換氣。
夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式?？梢栽谕獬鰰r把所有窗戶都打開。
3、注意避免房事。
性生活等到妻子的身體完全恢復以后再進行。過早恢復性生活，由于子宮內的創(chuàng)面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
4、保證睡眠。
月子里應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。如果夜里因為要照顧寶寶難以較好休息，可在白天寶寶睡覺時進行休息。
5、穿鞋要選擇寬松保暖且防滑的軟底鞋。
產后媽媽如果過早穿上硬底鞋站立的話，今后容易后腳跟痛。而寬松的不用束鞋帶的鞋能方便快捷穿上，夜里起來不至于手忙腳亂。
