初為人母，內(nèi)心自然無(wú)比興奮，縱使喂奶辛苦，照顧寶貝影響睡眠，也是辛苦并快樂(lè)著?？墒请S著寶寶慢慢長(zhǎng)大，身體逐漸恢復(fù)。閉關(guān)修行已久的老公開(kāi)始對(duì)新媽咪毛手毛腳。這可不能怪男人，此前為了造人十分努力，一招中了之后，便讓他吃素，還要鞍前馬后、任勞任怨。
新媽咪也能理解老公的需求。可是很多初為人母的新媽咪反應(yīng)：我們都十分努力，可是怎么再也沒(méi)有以前的感覺(jué)了。老公不說(shuō)，可我自己都感覺(jué)的到，仿佛在性事兒上沒(méi)那么合拍了。
沒(méi)性趣?分清生理問(wèn)題還是心理問(wèn)題
在寶寶降生之后，新媽咪或者新爸爸不再“性趣盎然”。首先要找準(zhǔn)原因，是身體沒(méi)有恢復(fù)?還是心理起了某些微妙的變化，畢竟，夫妻都是初次為人父母了。尤其是心理上的錯(cuò)位，直接影響性生活的和諧，影響夫妻感情。
1.抓住心理原因
1)關(guān)注寶寶，忽略了老公
產(chǎn)后作為新媽媽精神和注意力幾乎全在寶寶身上，幾乎達(dá)到忘我的境地。往往忽略了丈夫的需求，在表現(xiàn)上會(huì)出現(xiàn)對(duì)性生活沒(méi)興趣，沒(méi)要求。當(dāng)丈夫提出性交的要求時(shí)還會(huì)出現(xiàn)抵觸情緒。
2)照顧寶寶太辛苦，失了性趣
突然多了個(gè)新的家庭成員，時(shí)時(shí)牽動(dòng)著母親的心，孩子的一舉一動(dòng)，一聲啼哭都使母親措手不及，因此白天黑夜由于看護(hù)嬰兒的勞累，當(dāng)丈夫有性生活的要求時(shí)也會(huì)以種種借口進(jìn)行推辭，表現(xiàn)出性冷漠。
3)以功臣自居，不理解老公
媽咪生產(chǎn)后認(rèn)識(shí)上也會(huì)出現(xiàn)誤差，一些母親會(huì)認(rèn)為“我費(fèi)這么大勁生出孩子，你就善待我，少騷擾我。”以功臣自居，對(duì)丈夫不屑一顧。這對(duì)雙方的情緒都造成了一定影響。
2.認(rèn)清生理原因
產(chǎn)后內(nèi)分泌還沒(méi)恢復(fù)
欲是由性激素、性腺所構(gòu)成的性內(nèi)分泌系產(chǎn)生，它維持兩性性欲的基本張力和興奮性。女性性欲的主導(dǎo)激素是雌激素，也叫動(dòng)情素。雌激素高則性欲就較強(qiáng)，反之雌激素水平降低，性欲就隨之降低。經(jīng)歷懷孕生產(chǎn)之后，女性體內(nèi)雌激素水平需要逐漸恢復(fù)，尤其哺乳的婦女，卵巢功能受抑制，不能排卵，沒(méi)有形成內(nèi)分泌周期，對(duì)“性趣”的渴望沒(méi)那么強(qiáng)烈。
除此之外，初為人父的男性也會(huì)受到一定影響。一個(gè)可能是和老婆久不親密接觸，有生疏的感覺(jué);另一個(gè)可能是順產(chǎn)的媽咪產(chǎn)后沒(méi)有完全恢復(fù)，私處松弛讓其沒(méi)有往日的“充實(shí)”感覺(jué)了。
產(chǎn)后愛(ài)愛(ài)，什么時(shí)候最合適
相信初為父母的夫妻都十分關(guān)注這個(gè)問(wèn)題。媽咪的身體需要多久才能恢復(fù)。第一次愛(ài)愛(ài)該選在什么時(shí)機(jī)最合適呢?
如果你是順產(chǎn)媽咪
一般而言，恢復(fù)房事最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后6-8周。這是因?yàn)闀?huì)陰切口的傷口至少需要你7天才能愈合，并將縫線拆除。此時(shí)，會(huì)陰表面組織早已愈合，但是深部肌層、筋膜需要6-8周才能得以修復(fù)。如果過(guò)早恢復(fù)性生活，可導(dǎo)致傷口裂開(kāi)、出血。
如果你是剖腹產(chǎn)媽咪
剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)在產(chǎn)后12周(3個(gè)月以后)后再開(kāi)始性生活，最好是來(lái)過(guò)一次月經(jīng)以后。如果你堅(jiān)持哺乳、子宮回復(fù)良好，同房一般沒(méi)有問(wèn)題，但也要注意采取避孕措施。一般較好的避孕方法可用男用避孕套。如果女性長(zhǎng)期性欲低下，要注意尋找原因，對(duì)癥調(diào)治。
產(chǎn)后第一次愛(ài)愛(ài)要注意
建議老公最好先多一些浪漫溫柔的“前戲”，如耳語(yǔ)、親吻及愛(ài)撫等。當(dāng)妻子由于體態(tài)變化而感到心里不舒服或難堪時(shí)，丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新媽咪恢復(fù)自信，解除心里障礙。
由于丈夫閉關(guān)已久，所以動(dòng)作難免控制不住會(huì)激烈，這可能引起會(huì)陰組織損傷、出血，特別是新媽咪患有貧血、營(yíng)養(yǎng)不良或陰道會(huì)陰部發(fā)生炎癥時(shí)。因此丈夫要注意，動(dòng)作一定要輕柔，不要急躁。
經(jīng)過(guò)了生育的門檻，“性事”從高空跌入低谷，但是你要相信，就像坐過(guò)山車一樣，在一番高低起伏之后，我們最終還是能夠安然回歸。不同的是，過(guò)山車可以遵循既定的軌道，而如何使性愛(ài)恢復(fù)如昔、重拾“性”福，卻需要新手爸媽共同努力。
1、放下寶寶，暫時(shí)忘記媽咪身份
在想到自己是母親的時(shí)候，也別忘了自己同時(shí)也是妻子和女人。享受性愛(ài)和付出母愛(ài)并不沖突，告訴自己，性愛(ài)是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛(ài)。
2、深呼吸，安撫自己的情緒
安撫自己的情緒 照顧新生的寶寶一定會(huì)讓你忙亂甚至煩躁，試著用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個(gè)澡，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，回想過(guò)去讓你沉醉的美妙時(shí)光，在安靜的心情中，你更容易產(chǎn)生對(duì)愛(ài)的渴望和性的渴求。
3、別害羞，賞自己身體的變化
生育可能使你身體臃腫，但同時(shí)你的體形和肌膚也會(huì)比從前更豐滿和富有彈性。好好欣賞自己身體的變化，仔細(xì)探索新的性感，你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)自己作為女人真正的成熟。
4、多親熱，保持身體接觸
無(wú)性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛(ài)撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。
5、重質(zhì)量，不追求數(shù)量
因?yàn)樯眢w尚未完全恢復(fù)，夜里又睡眠不足，一次高質(zhì)量的性愛(ài)可以放松你的神經(jīng)，滿足你的身心需求，但次數(shù)過(guò)多，你一定會(huì)不堪重負(fù)，所以要和老公好好協(xié)商，追求性愛(ài)的質(zhì)量而不是數(shù)量。
6、輔助潤(rùn)滑，別不好意思
產(chǎn)后激素分泌不夠，陰道可能比較干澀，可以準(zhǔn)備潤(rùn)滑液來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。另外，也要準(zhǔn)備避孕工具，選擇潤(rùn)滑效果較好的避孕套比較合適。
7、多溝通，重新熟悉彼此的身體
很久沒(méi)有真正的融合，產(chǎn)后的初次性愛(ài)你們彼此可能會(huì)覺(jué)得陌生，可以先試著做一些裸體擁抱，尋找以前的親密感覺(jué)，然后引導(dǎo)他重新熟悉你的身體各部分，告訴他你希望他怎么做。
8、要輕柔，必要時(shí)去找醫(yī)生
如果在最初的嘗試中遇到困難，比如側(cè)切傷口疼痛，陰道太緊或太松，就趕快停下來(lái)，不要勉強(qiáng)，以免帶來(lái)心理上的恐懼和損傷身體。必要的時(shí)候去找醫(yī)生檢查，確診身體無(wú)恙再做嘗試。
