臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)爸爸的內(nèi)心也許會有小小的激動，而要迎來這個(gè)期待已久的小寶貝，還得通過分娩這關(guān)。準(zhǔn)爸爸可別顧著自個(gè)兒沉浸在美好的幻想中，而忽視了準(zhǔn)媽媽即將要面臨的分娩的艱辛和痛苦。
在妻子即將分娩的時(shí)候，丈夫若能陪伴在旁，并做一些力所能及的事，減輕妻子的痛苦，幫助其順利分娩，相信，妻子會更愿意生二胎。
▍準(zhǔn)備待產(chǎn)包
前段時(shí)間，在朋友圈看到一個(gè)孕媽媽給她老公布置了一個(gè)任務(wù)——準(zhǔn)備待產(chǎn)包。只花了兩天時(shí)間，她老公就把待產(chǎn)包準(zhǔn)備得妥妥當(dāng)當(dāng)?shù)??？磥砟腥瞬皇遣欢鲞@些事情，只是他們習(xí)慣性地認(rèn)為這種活是女人干的，就自動屏蔽了。
臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽的心情往往很煩躁，很多事情都會變得力不從心。如果這個(gè)時(shí)候，待產(chǎn)包還未準(zhǔn)備好，準(zhǔn)爸爸就要伸出援手了。準(zhǔn)備待產(chǎn)包并不難，若不知道需準(zhǔn)備哪些物品，上網(wǎng)找找會有很多參考哦，你可以先列一個(gè)完整的清單給準(zhǔn)媽媽過目，再著手購買。
▍陪產(chǎn)
一般來說，準(zhǔn)媽媽最希望陪產(chǎn)的人員就是準(zhǔn)爸爸。在分娩的時(shí)候，有準(zhǔn)爸爸陪在身邊，害怕分娩的程度也會減輕，而且，和準(zhǔn)爸爸一起見證寶寶誕生的第一時(shí)刻，也是非常有意義的事，這會讓準(zhǔn)媽媽倍感欣慰。同時(shí)，有準(zhǔn)爸爸陪著并在旁邊鼓勵和支持，面對分娩的漫長過程，準(zhǔn)媽媽也會更有勇氣。
但是，并不是每個(gè)準(zhǔn)爸爸都適合陪產(chǎn)哦。如果準(zhǔn)爸爸有暈血的情況，那肯定是不能陪產(chǎn)的。所以，準(zhǔn)爸爸在陪產(chǎn)前，一定要檢測一下自己是否暈血。
若想更大限度地發(fā)揮陪產(chǎn)的作用，準(zhǔn)爸爸最好能夠提前學(xué)習(xí)分娩知識，了解分娩中可能遇到的突發(fā)情況，好讓自己有心理準(zhǔn)備，知道如何應(yīng)對。另外，孕晚期的時(shí)候可以陪準(zhǔn)媽媽去孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)一些幫助分娩的呼吸方法，在準(zhǔn)媽媽分娩的時(shí)候，就可以派上用場了。
▍幫助妻子緩解陣痛
孕婦在臨產(chǎn)前會出現(xiàn)子宮收縮，并伴隨著陣痛。陣痛是間歇性的，剛開始時(shí)大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒，在接近子宮口全開的時(shí)候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。
隨著產(chǎn)程的推進(jìn)，陣痛會逐漸變強(qiáng)，疼痛增強(qiáng)則說明胎兒就要出生了。面對節(jié)奏越來越快、強(qiáng)度越來越大的陣痛，千萬別慌，幫助準(zhǔn)媽媽緩解陣痛，準(zhǔn)爸爸可以這樣做！
1、鼓勵安慰，分散注意力。準(zhǔn)爸爸要堅(jiān)持鼓勵準(zhǔn)媽媽，要表現(xiàn)出對她能夠順利生產(chǎn)的信心，在身邊提醒她，很快便能迎來可愛的寶寶了。同時(shí)引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽想象寶寶的樣子，描繪未來的生活，分散準(zhǔn)媽媽的注意力。
2、按摩緩解疼痛。陣痛跟普通的疼痛不一樣，這會讓準(zhǔn)媽媽痛不欲生。準(zhǔn)爸爸可以學(xué)一些按摩手法，對準(zhǔn)媽媽不同身體部位進(jìn)行按摩，達(dá)到緩解疼痛的效果。
在準(zhǔn)媽媽接近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸就要提前安排好工作。到了孕晚期，要盡量避免出差，多陪伴在準(zhǔn)媽媽的身邊，分散妻子的注意力，幫助妻子度過臨產(chǎn)前的煎熬。
