臨近預產期，準爸爸的內心也許會有小小的激動，而要迎來這個期待已久的小寶貝，還得通過分娩這關。準爸爸可別顧著自個兒沉浸在美好的幻想中，而忽視了準媽媽即將要面臨的分娩的艱辛和痛苦。
在妻子即將分娩的時候，丈夫若能陪伴在旁，并做一些力所能及的事，減輕妻子的痛苦，幫助其順利分娩，相信，妻子會更愿意生二胎。
▍準備待產包
前段時間，在朋友圈看到一個孕媽媽給她老公布置了一個任務——準備待產包。只花了兩天時間，她老公就把待產包準備得妥妥當當的。看來男人不是不懂做這些事情，只是他們習慣性地認為這種活是女人干的，就自動屏蔽了。
臨近預產期，準媽媽的心情往往很煩躁，很多事情都會變得力不從心。如果這個時候，待產包還未準備好，準爸爸就要伸出援手了。準備待產包并不難，若不知道需準備哪些物品，上網找找會有很多參考哦，你可以先列一個完整的清單給準媽媽過目，再著手購買。
▍陪產
一般來說，準媽媽最希望陪產的人員就是準爸爸。在分娩的時候，有準爸爸陪在身邊，害怕分娩的程度也會減輕，而且，和準爸爸一起見證寶寶誕生的第一時刻，也是非常有意義的事，這會讓準媽媽倍感欣慰。同時，有準爸爸陪著并在旁邊鼓勵和支持，面對分娩的漫長過程，準媽媽也會更有勇氣。
但是，并不是每個準爸爸都適合陪產哦。如果準爸爸有暈血的情況，那肯定是不能陪產的。所以，準爸爸在陪產前，一定要檢測一下自己是否暈血。
若想更大限度地發(fā)揮陪產的作用，準爸爸最好能夠提前學習分娩知識，了解分娩中可能遇到的突發(fā)情況，好讓自己有心理準備，知道如何應對。另外，孕晚期的時候可以陪準媽媽去孕婦學校學習一些幫助分娩的呼吸方法，在準媽媽分娩的時候，就可以派上用場了。
▍幫助妻子緩解陣痛
孕婦在臨產前會出現子宮收縮，并伴隨著陣痛。陣痛是間歇性的，剛開始時大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒，在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。
隨著產程的推進，陣痛會逐漸變強，疼痛增強則說明胎兒就要出生了。面對節(jié)奏越來越快、強度越來越大的陣痛，千萬別慌，幫助準媽媽緩解陣痛，準爸爸可以這樣做！
1、鼓勵安慰，分散注意力。準爸爸要堅持鼓勵準媽媽，要表現出對她能夠順利生產的信心，在身邊提醒她，很快便能迎來可愛的寶寶了。同時引導準媽媽想象寶寶的樣子，描繪未來的生活，分散準媽媽的注意力。
2、按摩緩解疼痛。陣痛跟普通的疼痛不一樣，這會讓準媽媽痛不欲生。準爸爸可以學一些按摩手法，對準媽媽不同身體部位進行按摩，達到緩解疼痛的效果。
在準媽媽接近預產期的時候，準爸爸就要提前安排好工作。到了孕晚期，要盡量避免出差，多陪伴在準媽媽的身邊，分散妻子的注意力，幫助妻子度過臨產前的煎熬。
