雖然坐月子僅是中國人的傳統(tǒng)習俗，但這自古就傳承至今的民間風俗，一直讓人不敢有一絲怠慢，其最為主要的原因就是害怕月子病纏上身。
那么，何為月子病呢？月子病有哪些癥狀或征兆呢？
其實，通俗的來說，月子病就是月子里落下的病根。比如：迎風就流淚，經(jīng)常頭暈、頭疼、腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛、不耐疲勞。如果是月子著涼，日后也特別怕冷。總之，月子里出現(xiàn)的不適，在日后反復發(fā)作的這些現(xiàn)象，被稱之為月子病。
有人說，得了月子病，必須在下一次月子里才能補救。也就是說，如果要治好月子病，只能再生一個孩子，再坐一次月子。而且，這個月子，一定得好好的坐。那么，徹底根治月子病真的沒有秘方嗎？
其實說真的，還真沒聽說過有哪個秘方是可以治療月子病的。雖然在網(wǎng)上或許可以搜索得到一些治療月子病的秘方的內(nèi)容，但這些方法究竟有多高的可信度，那是可想而知的。
其實，說白了，治療月子病，最好的辦法就是預防。如果在月子里注意以下幾個問題，月子病想“找”你，那都難。不想落下月子病，產(chǎn)后一個月這幾件事勸你不要做！
第一件，貪涼吹風
很多人都說，人家外國人生完孩子就可以在江邊散步，欣賞美景，為何中國產(chǎn)婦就得“關(guān)”在屋子里，連風扇也不能吹呢？
不一樣，不一樣，咱們的體質(zhì)和她們真的不一樣。多個案例告訴我們，如果產(chǎn)婦月子期間不注意保暖（特別是對著風扇或者門窗直吹），那十有八九得落下頭痛、關(guān)節(jié)痛、怕冷等月子病，日后后悔都來不及。
第二件，久躺久坐
月子期間要休息好沒有錯，可是長時間久躺或者久坐（也就是說一直保持一個姿勢），一是不利于產(chǎn)后恢復；二呢也容易引起日后腰腿疼痛。這也是為什么醫(yī)生都鼓勵產(chǎn)婦盡早下床走動，而不是二十四小時在床上躺著不動。
