一年四季都有人生孩子，所以一年四季都有人坐月子。中國的風俗坐月子不能吹風，可是對于火熱的夏季，如何做好月子呢？夏天坐月子注意事項包括哪些呢？遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這么個天氣坐月子，聽著婆婆和媽媽嘴里的NNN個禁忌，不能用空調、不能開門開窗、不能洗澡洗頭、不能吃水果、不能加鹽，要多喝肉湯、要“捂”、要躺著別動……這些禁忌一定都科學嗎？必須遵守嗎？
居家環(huán)境
老傳統(tǒng)：凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產婦也要長衣長褲，全身武裝。
弊端：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產婦很容易中暑。
正確做法：要保證居室具有良好的通風條件，室內氣溫不應超過26℃—28℃，室溫過高時，可以使用空調或電扇降溫，尤以使用空調降溫更為理想。房間的濕不能過大，保證在55%-65%。但無論是自然風還是空調或風扇的風，都不能直接吹在產婦的身上。
洗頭洗澡
老傳統(tǒng)：坐月子期間不能洗頭、洗澡，會落下關節(jié)炎等月子病的。
弊端：天氣炎熱，產婦又容易出汗，加上產后的各種分泌物，如果一個月不洗澡，不僅影響產婦的心情，而且皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等等，甚至發(fā)生敗血癥。
正確做法：正常分娩的產婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時體質較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。
