在坐月子上，很多人都認為坐月子的時間是一個月，不過傳統(tǒng)意義上坐月子都是三十天，但也有部分人會認為四十二天才是坐月子的正確時間。那么究竟坐月子是三十天還是四十二天呢？這其中的依據都是什么呢？如果自己這邊需要坐月子的話，該如何把控這個時間呢？
在這個問題上，為什么會有四十二天這個說法呢？其實這個也是有科學依據的，原因很簡單，是因為女性在生產以后，子宮需要有一個恢復期，子宮的恢復期正常是六周，所以如果要坐月子修養(yǎng)的話，在時間上應該是四十二天，這一點沒有任何的爭議可言。
當然了，也不是說在子宮沒有完全恢復好之前就不能有任何的工作，或者是必須要在室內呆著，這個沒有硬性要求和條件，如果條件允許的話，比如說自己的產假時間很長，或者是有人可以幫自己帶著寶寶照顧自己的話，那么坐月子亦或是修養(yǎng)的時間延長到四十二天是沒有任何問題的。如果說自己這邊還要著急回歸工作崗位的話，坐月子的時間在三十天自身的身體健康已經沒有任何問題了。
不過不管是做三十天月子還是四十二天月子，都不宜在剛剛生產完以后做體力勞動。畢竟分娩即便是一種自然現象，但是對于產婦的身體也會有一個大的損耗，所以這是一個慢慢恢復的過程。如果產婦之前身體健康不是很穩(wěn)定的話，在坐月子期間其實是可以好好進補一下，調理一下自己的身體健康情況。如果大家在月子期間恢復很不錯的話，那么后面身體情況也會有明顯的改善，這一點可以說是一個絕佳的機會，大家在坐月子的時候可以注意一下。
其實坐月子并不是說封建迷信，這一點就跟我們自己如果做了一個手術，那么在手術恢復期間肯定也會格外的注意，擔心自己的身體因為手術出現問題。其實坐月子也是這樣，不管是自然分娩還是說剖腹產手術，對于產婦的身體都是一種損耗，那么在這種情況之下，如果能夠改善自己的身體健康情況肯定是非常不錯的，而且這樣的話，后期自己有了更好的身體，以后不管是工作還是生活都會更加方便也更加舒適，畢竟身體才是革命的本錢，如果沒有好的身體，以后在工作上，自己就算是先要打拼，也是會力不從心，而且以后的生活很長，身體不好的話，各種各樣的問題都會隨之而來，這一點是不提倡也是大家需要好好坐月子的一個關鍵因素，一定要注意，不要忽略了。
