此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由于室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。
冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜；被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。
一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因，并給予克服，出現盜汗的機會會自然減少。
即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。對于病理性盜汗的小兒，應針對病因進行治療。缺鈣引起的盜汗，應適當補充鈣、磷、維生素D等，并應做到以下幾點：
（1）多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線?？稍趹敉饣顒樱灰糁Ａ裉?。
（2）大力提倡母奶喂養(yǎng)。
（3）早產兒、雙胎，經常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。
（4）北方農村或寒冷的地區(qū)要按計劃地采取“夏天曬太陽，冬天吃D劑”的預防佝僂病措施。
溫馨提示：
孩子一睡覺就渾身大汗，醒來還浸濕了床褥，這就是小兒盜汗，需要加強營養(yǎng)，合理膳食，增強寶寶體質哦。
