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解析寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理 三大法寶來助陣!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-12-09 10:48:30編輯:薄荷

有的寶寶胃口不錯,但就是怎么吃也不長肉,不少家長就以為寶寶是那種長不胖的體質(zhì),其實這種觀點用在寶寶身上并不合理。寶寶如果吃了很多卻生長發(fā)育緩慢,多半是脾胃虛弱引起的。

脾胃功能對我們?nèi)梭w有至關(guān)重要的作用,脾胃功能良好是強身健體、防治疾病的基礎(chǔ)。脾胃功能虛弱的寶寶大多營養(yǎng)不良、面黃肌瘦、抵抗能力差、容易反復(fù)感冒,長期脾胃虛弱還會影響生長發(fā)育,可以說是一種潛在的危害,所以寶寶脾胃虛弱的問題不容忽視,那么應(yīng)該如何調(diào)理呢?

寶寶脾胃虛弱怎么調(diào)理(三大法寶)

法寶一:飲食要注意

1、不要喝冷水、吃冰冷的食物

如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒的孩子,那么一定要養(yǎng)成吃熱飲的好習慣,不要直接喝冷水,同時也不要過多的飲用酸奶,這樣可以有效的避免腸道的酸堿平衡遭到打破。

2、吃一些健脾的食物

應(yīng)該多吃一些山藥或者是芋頭等等,每餐中都可以加一點山藥或者芋頭。

3、少吃干燥、辛辣的食物

如果是屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱的孩子,那么日常應(yīng)該減少吃一些干燥、油炸以及辛辣的食物,

4、少吃寒涼類食物

家長需要注意的是,千萬不能夠因為看到孩子出現(xiàn)大便干燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物,這樣并不利于孩子的健康。(下頁:法寶二)

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